תה ג'ינג'ר וקינמון: 2 מתכונים, הטבות והתוויות נגד

אינדקס

6 מתכונים בריאים עם זנגביל
תרופה עם זנגביל ומיץ לימון
כל היתרונות של זנגביל
תה ג'ינג'ר וקינמון
6 תרופות הביתה עם זנגביל

כפי שכבר הזכרנו כמה רגעים, ליהנות כוס תה טוב, ללא קשר למגוון של תה אנו משתמשים או צמחים המשמשים בהכנה שלה, זה תמיד תענוג, אפילו יותר כאשר אנו נמצאים באמצע הסתיו או בחורף ואנחנו שמים את הספל בין הידיים שלנו כדי להתחמם, או לבד, בפגישה עם חברים או לקרוא את הספר האהוב עלינו. ואם אנו יודעים אילו תכונות תה נותן לנו, אין ספק כי העונג הוא אפילו גדול יותר, כי אנחנו מודעים לכך הוא משקה שעושה אותנו טוב.

ה תה ג'ינג'ר וקינמון הוא אחד מאותם משקאות, אשר עשוי מן העירוי של פרוסת קנה השורש ג'ינג'ר ומקל קינמון. זהו משקה חם עם טעם חריף מעט ניחוח פשוט פשוט, אשר מביא יתרונות מדהימים לבריאות שלנו. למעשה, אנו מתמודדים עם שני מרכיבים המשלבים בצורה מושלמת.

יתר על כן, יש לנו כבר דיבר על תה זנגביל בהזדמנויות אחרות, במיוחד כי זה מזון תכליתי מאוד כשזה מגיע להכנת סוגים אחרים של תה. לדוגמה, לאחרונה אמרנו לך איך לעשות טעים כורכום ותה ג'ינג'ר, באותו זמן הסברנו לך מעניין זנגביל תרופה ומיץ לימון מומלץ במיוחד במקרה של הצטננות ושפעת, באותו זמן זה עוזר לנו לחזק את ההגנות שלנו בצורה טבעית לחלוטין.

איך להכין תה זנגביל וקינמון

המצרכים שאתה צריך

1 פרוסה של שורש ג'ינג'ר עבה
1 מקל קינמון
1/2 לימון
1 כוס מים

צעדים להכנת תה זנגביל וקינמון

קודם לסנן את הזנגביל. ואז לשים את המים בסיר או בסיר, מוסיפים את זנגביל מגורד, קינמון, ומבשלים במשך 10 דקות על אש נמוכה.

בינתיים, לשטוף את לימון, לחתוך אותו לחצי וללחוץ אחד החלקים שלה. עכשיו לכבות את החום ולשפוך את מיץ לימון לתוך המים החמים.

הסר את זנגביל זנגביל מקל קינמון ומגישים בספל. מומלץ לא לשתות חם מאוד.

אם אתה רוצה אתה יכול לצרוך עד 3 כוסות תה זה ביום.

היתרונות של תה זנגביל וקינמון

זה עוזר לחמם את הגוף ולהפחית את תחושת הקור

זה תה נפלא לצרוך במהלך החודשים הקרים ביותר של השנה, מאז ג 'ינג' בולט כמזון חם, אשר מסייע בצורה חיובית מאוד כשמדובר בהפחתת הקור שאנחנו יכולים להרגיש בגוף שלנו.

עם זאת, זה נכון בגלל התכונות השונות שהוא מספק, זה לא רק משקה שימושי בסתיו או בחורף, אבל זה גם אידיאלי לצרוך לאורך כל השנה.

Detoxifies, מנקה ומטפל בכבד

האם ידעת שזה מספיק לטהר את הכבד לפחות פעם בשנה? זהו אחד האיברים החשובים ביותר של הגוף שלנו, אחראי על מספר רב של detoxifying ו depurative פונקציות, אבל באותו זמן יכול להיות מושפע על ידי הרגלים מסוימים המשפיעים על המראה של שומן בכבד, כגון עודף משקל או צריכת אלכוהול.

במובן זה, תה ג'ינג'ר וקינמון מתאים מאוד לטיפול בכבד באופן טבעי הודות לתוספת של חומרים המגינים על תאי הכבד, להיות hepatoprotective.

שימושי כדי לטפל בכיס המרה

אם אתה בדרך כלל סובלים אבני מרהזה גם משקה לא רק שימושי עבור הכבד, אלא גם הולם בעת טיפול בכיס המרה, אפילו יותר אם יש לך gallstones.

טוני של מערכת העיכול

תה זה הוא טוניק נפלא למערכת העיכול, כלומר זה שימושי עבור לשפר את העיכול. לכן הוא תה אידיאלי עבור אלה הסובלים דלקת הקבה, כבד, איטי עיכול ו הפרעות בעיכול.

כמו כן, עוזר להקלה על גז ונפיחות, בזכות התכונות שלו carminative. לכן, זוהי אפשרות מצוינת כאשר אנו סובלים הצטברות גז בבטן שלנו ואנחנו צריכים לגרש אותם.

אידיאלי נגד שפעת הצטננות

בנוסף לעזור לנו לחמם את הגוף שלנו, זה גם משקה שימושי אם אנחנו מרחרח או מצמרר, להיות משקה עשיר בחומרים מזינים שונים (כגון אשלגן, זרחן או ויטמין C), אשר מסייע לחזק את המערכת החיסונית שלנו.

2 מתכונים של תה זנגביל

בנוסף מתכון בסיסי עבור תה זנגביל כי יש לנו דנו בתחילת הערה זו, יש גם אפשרויות טעים נפלאים אחרים ליהנות זה משקה טבעי.כמו הקודם, הם בולטים בדיוק על קלות ההכנה שלהם, ומעל לכל, על היתרונות המדהימים שלהם לבריאות שלנו.

תה ג'ינג'ר, לימון וקינמון

זהו משקה מעולה, אידיאלי נגד רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים, עוזר להפעיל את מחזור הדם להיות משקה עם יתרונות מטבוליים. זה גם detoxative ו deturative.

ההכנה היא פשוטה מאוד. אתה רק צריך לשים את המקבילה של כוס מים על האש, ובינתיים מגררים קצת שורש זנגביל טרי. כאשר המים רותחים, לכבות את החום, להוסיף נתז של מיץ לימון מקל קינמון. לכסות ולתת לעמוד במשך 10 דקות. לאחר מכן לסנן את המשקה, לשרת אותו בכוס ואם אתה רוצה להוסיף אבקת קינמון על גבי. טעים!

תה ג'ינג'ר והל

זה מטפל של תה טבעי עם תכונות להרזיה, שכן הוא עוזר לשפר את חיסול שומנים כאשר בנוסף אתה עוקב אחר דיאטה להרזיה ואתה בפועל גופנית קבועה. מצד שני, זה משפר את העיכול שלנו הוא אידיאלי נגד נפיחות בטן.

כדי להכין אותו, לשים כוס מים בסיר ולהביא לרתיחה. כאשר המים מגיעים לנקודה זו משמש כוס, להוסיף כמה הלדים תרמילים (או כפית אבקת הל) ו לגרר קצת זנגביל טרי. מוכן!

מהו השימוש של תה ג'ינג'ר וקינמון?

כפי שראינו, משקה תה ג'ינג'ר וקינמון הוא אופציה טבעית נפלאה עבור היתרונות השונים שלה ואת המאפיינים, במיוחד כאשר נצרך על בסיס קבוע (וכמובן, אף פעם לא עודף). ומה הן המעלות האלה? אנו מסכמים אותם להלן:

משפר את העיכול:זהו משקה לעיכול להפליא, אשר מסייע בתהליך העיכול באופן מוחלט לחלוטין. איך? פשוט מאוד: הוא מעדיף את ספיגת המזון ומשחרר חומצות קיבה.
אידיאלי נגד הצטננות ושפעת:כפי שראינו, משקה ג 'ינג' ר וקינמון הוא מאוד שימושי עבור אלה הסובלים ממחלה בדרכי הנשימה, עוזר לחסל ריר ליחה.
בחילות והקאות:זהו משקה טבעי מעולה כשזה מגיע להקלה על בחילה והקאות.
משפר את זרימת הדם:תה ג'ינג'ר לא רק מסייע בשיפור זרימת הדם. בזכות איכות זו, הוא גם מעדיף את הפחתת הכולסטרול, במיוחד את הכולסטרול הרע או LDL.

תה ג'ינג'ר וקינמון לירידה במשקל

האם ידעת זאת תה ג'ינג'ר גם עוזר לך לרדת במשקל? בעוד שורש זנגביל הוא אוכל נפלא עם תכונות הרזיה מעולה, תה ג'ינג'ר הופך למשקה אידיאלי עבור דיאטות אובדן משקל, הודות לעובדה שזה עוזר לרדת במשקל ולהפחית אלה קילוגרמים מיותרים.

איך? מצד אחד זה עוזר לעכל מזון טוב יותר, כך תרגיש פחות נפוח, מגרה מיצי קיבה. כמו כן, זה מתנהג כמו נפלא מבער שומן עוזר לא רק לאבד מים.

מצד שני, נלקח לפני הארוחות, עוזר להשביע את התיאבון ולהפחית את תחושת הרעב, שיפור חילוף החומרים.

התוויות נגד ג'ינג'ר ותה קינמון

השימוש בתה זה אצל נשים הרות וילדים אינו מומלץ, כמו גם באנשים המקבלים תרופות נוגדות קרישה כגון אספירין, קומדין, טיקלופידין או הפרין, על-ידי השפעה על השפעותיו.

האם זה יכול להילקח בהריון?

אם השתמשת לקחת תה ג'ינג'ר לפני שהיית בהריון, זה סביר להניח כי תוכל מאוחר יותר תוהה אם זה בטוח לצרוך אותו במהלך ההריון, גם כאשר הוא נצרך בצורה לא מופרזת ובכמויות קטנות.

עלינו לזכור זאת תה ג'ינג'ר עוזר להפחית בחילות, כך שזה יכול להיות אופציה טבעית מתאימה כשמדובר למנוע או להרגיע את בחילה כל כך נפוץ בחודשים הראשונים של ההריון.

כמובן, זה תמיד מומלץ לצרוך אותו מתון, ואף פעם לא עודף. לדוגמה, לקחת אחד או שניים כוסות תה זה ביום יהיה מספיק. ערכות נושאתה