יתרונות ומאפיינים של קפה ירוק
אמנם כרגע היא מאופיינת על ידי לא להיות מוכר כמו פופולרי כמו הגרסה קלוי שלה, האמת היא כי קפה ירוק ממשיך לנצח מומחי צעד אחר צעד, אבל עם מילים טובות, בעיקר בגלל ההפצה שלהם ומכירה עדיין קטן.
כפי שאולי ניחשתם בשורות הקודמות, קפה ירוק מורכב מפולי קפה לא ארוזים, ארוזים (אם הם נצרכים למשל) או הקרקע מבלי להוסיף כל סוג אחר של מרכיב (כלומר, קפה זה בולט להיות לגמרי טבעי לחלוטין).
מאחר שמדובר במגוון לא מנוצל, ניכר כי אנו מוצאים הבדלים הן בתועלתו והן בתכונותיו, ובמעלותיו האורגולפטיות. מבחינתם, זה קפה עם ניחוח פחות עז וטעם קצת יותר מריר מאשר קפה שחור קלוי.
היתרונות של קפה ירוק
מאז הצריכה שלו גדל, מחקרים מדעיים שונים בוצעו כי יש שני יעדים עיקריים: לנתח אם זה מזון בטוח, ולגלות מה היתרונות יגיע הצריכה הרגילה שלו.
לגבי המאפיינים של קפה ירוק, הוא משקה אידיאלי לתזונה של אנשים עם סוכרת מסוג 2, שכן הוא עוזר לווסת את רמות הסוכר בדם.
כמו קפה שחור, קפה ירוק הוא משקה טיהור ומשתן, המסייע למנוע היווצרות של אבני מרה.
עם זאת, ללא ספק אחד היתרונות החשובים ביותר והפופולרי שלה היא סגולה לסייע בירידה במשקל. איכות זו נובעת מתכולתו בחומצה כלורוגנית, תרכובת המסוגלת להפחית את תחושת הרעב על ידי סיפוק התיאבון, הפיכת שומנים לאנרגיה והגברת הפעילות הליפוליטית האחראית על ויסות השומנים.
אבל התכונות שלו לא נגמר כאן, שכן הוא גם מזון נוגד חמצון בזכות התוכן פוליפנול שלה, עוזר להילחם ההזדקנות ולהפחית את ההשפעות השליליות של הפעולה של רדיקלים חופשיים.
לגבי היתרונות שלה ביופי, לא רק פעולות הרזיה, אלא מפעילה פעולת ניקוז כי מעדיף חיסול צלוליטיס, על ידי הסרת שומן שנצבר בדיוק.
מצד שני, אם אתה סטודנט או לעבוד הרבה צריך קצת אנרגיה נוספת, קפה ירוק מסייע להפחית את תחושת עייפות מחזקת גם זיכרון.
המאפיינים החשובים ביותר של קפה ירוק
כאן אנו מסכמים מה הן התכונות החשובות ביותר של קפה זה unroasted:
- זהו מזון הולם לסוכרת מסוג 2 משום שהוא מסייע לווסת את רמת הסוכר בדם.
- זה עוזר לרדת במשקל, על ידי מגרה את חילוף החומרים של שומנים ולספק תחושה של מלאות.
- מונע היווצרות אבנים או אבנים בכיס המרה.
התוויות נגד ותופעות לוואי של קפה ירוק
לפני שתמשיך לצריכה שלה, כפי שזה קורה עם כמעט כל המאכלים, אנו ממליצים לך תסתכל על התוויות נגד שלה ותופעות לוואי:
- היא מפעילה אפקט של האצת קצב הלב, לא מייעצת הצריכה שלה אנשים עם cardiopathies.
- השימוש בו אינו מומלץ ב: ילדים קטנים, נשים הרות, אנשים הסובלים מבעיות בכליות, ואלו שממשיכים בדיאטה נמוכה בפחמימות (מכיוון שהם מפחיתים את ספיגת הסוכר מפחמימות).
תמונות | טום. / mckaysavage מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאקפה
