קריאות מומלצות: "עודף משקל והשמנה" על ידי חואן מדריד Conesa

בשלב מסוים בחייהם, אלפי אנשים בספרד וברחבי העולם חשבו על דיאטה כדי לאבד "אלה קילוגרמים מיותרים", כי יש צבר כמעט בלי לספר.

התנהגות זו היא תכופה ולעתים קרובות נותן תוצאות, משום שקלול משהו יותר מאשר הצעת החוק היא לא מחלה: היא רק עודף משקל.

אבל מה קורה כאשר אנחנו לא מדברים על "כמה קילוגרמים" יותר, אבל "רבים"? למה יש אנשים שמנים? מהי השמנת יתר? האם יש לך תרופה?

השמנת יתר היא מחלה כרונית, כי יש לטפל כראוי כדי למנוע את המראה של מחלות רבות אחרות. זה דורש טיפול דיאטטי, פעילות גופנית מותאמת לאפשרויות של המטופל, לפעמים טיפול תרופתי או התערבות כירורגית, וכמעט תמיד תמיכה פסיכולוגית.

חואן מדריד קונסה בספר זה הוא מציע לך את כל המידע הדרוש כדי למנוע עודף להילחם נגד השמנה, אבל בלי להתפשר על הבריאות שלך.

אתה יכול בקלות לרכוש את הספר הזה מהבית על ידי לחיצה כאן.

למה לקרוא "עודף משקל השמנת יתר"?

ה השמנה בשנים האחרונות, זה הפך בעיה בריאותית אמיתית עבור מאות אלפי אנשים ברחבי העולם.

במדינה שלנו, למשל, הנתונים הסטטיסטיים האחרונים שפורסמו מדברים על עלייה של 200% במקרים של עודף משקל ב -14 השנים האחרונות, אשר לא בא אלא כדי להבהיל עוד יותר על מספר גדול של מקרים מאובחנים שוב מדי שנה .

השמנה, אגב, ניתן בקלות למנוע על ידי תזונה מאוזנת ובריאה, תרגול התעמלות גופנית הימנעות הרגלים מזיקים כגון צריכת טבק או אלכוהול. כמו כן, אין לשכוח כי מומלץ להפחית את צריכתם של מוצרים שומניים מאוד או קלוריים מאוד (כגון ממתקים, חטיפים מלוחים או ממתקים), ולהגדיל את צריכת פירות וירקות טריים מדי יום. ערכות נושאהשמנה

סדרת רשת חדשה - UPLOAD - הסרט המלא (none 2024)