עירוי תרופתי למעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז, הידועה גם בשם תסמונת המעי הרגיז, היא מחלה כרונית אשר התסמינים העיקריים שלה הם כאבי בטן ושינויים בקצב של מערכת העיכול.
הסיבות מעי גס הם לא לגמרי ברורים. עם זאת, כמה מחקרים קבעו כי המחלה מתרחשת עם שכיחות גבוהה יותר בחולים עם סוג כלשהו של חוסר סובלנות מזון, אשר סובלים שינוי הורמונאלי כלשהו, או כי יכול להיות בגלל גורמים גנטיים.
מה הם הסימפטומים של המעי הרגיז?
כפי שציינו בעבר, אחד מכאבי הבטן האופייניים ביותר. זהו כאב המופיע בבטן התחתונה ומרגיש כאבי בטן, בעוצמה בינונית או בינונית. וכי, בדרך כלל, זה בדרך כלל הקלה לאחר צרכיו.
עוד אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר בקרב אנשים הסובלים ממחלה זו הוא שינוי של קצב המעיים, או בצורה של עצירות או שלשולים.
עירוי הטוב ביותר לטיפול בתסמונת המעי הרגיז
עירוי של אניס
זהו התרופה הטבעית הטובה ביותר הקיימת להילחם בתסמונת המעי הרגיז. צמח שעובד כמו קסם, במיוחד כאשר כאבי בטן אינטנסיבי משחרר אותו כמעט מיד. עם זאת, אינפוזיה אניס לא מומלץ אם יש לך שלשולים.
כדי להכין את זה אתה פשוט צריך להרתיח מים, וכשהוא מגיע לנקודת הרתיחה שלה, להוסיף כפית של זרעי אניס. מומלץ לקחת אותו בארוחת הבוקר ובחטיף.
עירוי מרווה
מרווה הוא אחד עשבי תיבול מומלץ ביותר לקחת כמו עירוי אם יש אחד המעי הגס. שלא כמו אניס, זה יכול לקחת אם יש לך שלשולים או עצירות. עירוי שמגיע שימושי לשלוט על אי נוחות בטן שגורמת מחלה זו, שכן הוא פועל כסם הרגעה, כך שהוא משחרר distension הבטן. 
כדי להכין אותו, לערבב 10 גרם של מרווה עם שלוש כוסות מים רותחים. זן, תן לעמוד 5 דקות ולקחת. אתה יכול לקחת עד שלוש חליטות היומי.
טימין
עוד אחד של תרופות טבעיות כי העבודה הטובה ביותר כאשר מדובר בהקלה על הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז. צמח המסייע לקבל עיכול טוב יותר, בנוסף, כדי להקל על כאב ודלקת מאז זה מנקה את המעיים של חיידקים ורעלים טוב מאוד.
זה רק מומלץ לקבל עירוי של קורנית ביום. פשוט לערבב 1 כפית של קורנית 1 כוס מים רותחים, זן ולתת לעמוד 5 דקות.
ולריאנה
ולריאן הוא חומר הרגעה טבעי 100%, בנוסף להקלה על מתח ונדודי שינה, מסייע גם להפחית כאבי בטן, כמו גם דלקת מעיים. 
רק לפני השינה, מערבבים 5 גרם של השורש עם כוס אחת של מים רותחים. תנו לו לשבת לילה, להתאמץ ולקחת אותו לאט למחרת בבוקר.
טיפים למניעת מעי גס
אם אתה עדיין לא סובל ממחלה זו, יש כמה עצות כי הם שווים לקחת בחשבון כדי למנוע את זה. אם כבר יש לך את זה, אתה יכול להעריך אותם באותו אופן כך התמונה הקלינית לא להחמיר:
- המזון תזונה נכונה היא המפתח למניעת תסמונת המעי הרגיז. הארוחות לא צריך להכיל שומנים רבים צריך להיות עשיר חלבונים וסיבים. מומלץ להימנע ממזונות שגורמים להרבה גזים כמו אגוזים או כרוב. עצה טובה היא לעקוב אחר הדיאטה הים תיכונית.
- הידראציה: מים הם בסיסיים נלקח בחשבון גם כדי למנוע את המחלה. מומלץ לקחת בין ליטר וחצי וחצי ליטר ביום.
- תרגיל: יחד עם תזונה טובה הידרציה, פעילות גופנית היא גם טובה מאוד, שכן זה עוזר לשפר את ניידות המעי.
- מתח: ככל האפשר, אתה חייב להוביל את הרגע שקט ושלווה של החיים. מתח יכול לגרום לגירוי של המעי הגס.
