איך להכין נבטים בבית
יש רבים תכונות של נבטים, אשר אנו יכולים למצוא במיוחד מזונות בריאים ובריאים, עשירים בחומרים מזינים חיוניים ושימושי לטיפול בבריאות שלנו מבפנים.
המוזרות העיקרית של מזונות אלה היא קבלת שלהם קל, ולכן אנחנו יכולים להשיג אותם בנוחות בבית שלנו, מבלי לרכוש אותם כבר לפרט.
לשם כך, כפי שנראה בהמשך, יש צורך בצנצנת זכוכית, בד כותנה וזרעים אורגניים, אשר ניתן למצוא בכל צמחי מרפא, סופרמרקט או דיאטטי.
איך לעשות נביטה בבית?
המוצרים הדרושים
- 1 בקבוק או צנצנת זכוכית בגובה של לפחות 5 ס"מ.
- 1 בד כותנה, עדיף לבן.
- קלטת
- 1/4 זרעים אקולוגיים.
- 1 קערה
- 1 מסננת דקה.
איך לעשות נבטים
1. ראשית בחר אותם זרעים כי הם שלם, ומניחים אותם בצנצנת או במקור.
2. לשים אותם מסננת בסדר לשטוף אותם היטב מתחת למים סילון.
3. מעבירים אותם לקערה עכשיו ומכסים אותם עם הרבה מים, נותנים להם להשרות את המקרר.
4. לאחר זמן השריה משוער של בין 1 ל 14 שעות (תלוי בסוג של זרע), לרוקן את המים ומניחים אותם בצנצנת.
5. מכסים את הבד הלבן ומכוונים את הפה בעזרת סרט ההדבקה.
6. עכשיו להפוך את הצנצנת על צלחת ולשים אותו באזור שבו האור הטבעי נכנס.
7. זה נוח לחזור על תהליך זה 2 עד 3 פעמים ביום.
8. לאחר נביטה הושג, תן לזה לעמוד כמה שעות בשמש.
9. לבסוף, לאחסן אותו במיכל עם מכסה במקרר, עד לרגע שאתה הולך לצרוך אותו.
