מזונות משתנים
ה מזונות עשירים הם ידועים ככאלה כי הם אלה מזונות המסייעים לחיסול נוזלי הגוף דרך השתן, הימנעות הן שמירה על נוזלים עצמו ונפיחות בטן, אשר למעשה הופך לאחד הגורמים לשימור.
זה נפוץ עבור הגוף שלנו לצבור נוזלים מסוימים רעלים כי זה לא צריך. ולמרות הגוף שלנו הוא מסוגל לחסל אותם, לבחור מזונות עשירים כדי לעזור לטהר את הגוף שלנו זה מאוד שימושי.
זה אפקט משתן נובע בעיקר נוכחות של אלמנטים phytochemical מסוימים המכילים מזונות רבים. אבל לא רק מזון, כמו יש גם צמחים משתנים מועילים, דווקא, לעזור בתהליך זה של טיהור טבעי של הגוף שלנו.
מזונות משתנים
השפעת משתן של מזונות אלה תלויה בראש ובראשונה על נוכחות של אלמנטים phytochemical מסוימים, ביניהם flavonoids להתבלט.
פלבנואידים הם צבעים טבעיים הנמצאים במזונות אלה עם פעולה נוגדת חמצון מועיל, גם עוזר להגן על העורקים ונימי דם. בנוסף, הם יכולים לשפר את הפעולה של ויטמין C.
בין מזונות עשירים כי אתה יכול לצרוך בתזונה היומית שלך, כוללים: פירות הדר בכלל, תפוחים, ענבים, דומדמניות, מלפפונים, ארטישוק, חצילים, אספרגוס, אפרסק, אגסים, borage ו שעועית ירוקה, בין היתר.
בשנת Naturalternativa / עירוי משתן – טיהור חליטות מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
