סידן אלמוגים: יתרונות, תכונות וכיצד לקחת את זה
ה סידן אלמוגים זה הופך לתוסף תזונתי עם תוכן סידן גבוהה (כל כמוסה של סידן אלמוגים יכול להכיל בין 30 ל -44% של סידן), בולט דווקא משום שהוא אופציה טבעית מאוד שימושי כאשר יש צורך להגדיל את תרומתו של מינרל זה אורגניזם
ה סידן זהו מינרל כמעט בסיסי עבור הגוף שלנו, אשר מתערב היווצרות ושמירה במצב טוב את העצמות או השיניים, בין היבטים אחרים. למעשה, כ -99% מהסידן בגוף שלנו נמצא הן בשיניים והן בעצמות. וזה עוזר לחזק את מוצקה ואת המבנה שלה.
אבל בניגוד למה שנחשב בדרך כלל, סידן הוא לא רק חיוני עבור העצמות שלנו ואת השיניים. זה גם מתערב ישירות פונקציות אנדוקריניות שונות, כלי דם ו neuromuscular. לדוגמה, הוא תורם לתפקוד תקין של נוירוטרנסמיטרים ושרירים, המשתתף בתהליכי התכווצות והרגעה של אלה.
מצד שני, היא גם משתתפת בתהליך של חלוקת התא, ויש לו תפקיד חשוב בחילוף האנרגיה הנכון.
כאשר מדובר בתכונות של סידן בעצמות, הוא הופך לאחד הטובים ביותר תוספי תזונה טבעיים נגד אוסטאופורוזיס (במקרה יש צורך להבטיח את הצריכה היומית שלך), בדיוק כמו בחירה של מזון העשיר במינרלים זה עוזר ליהנות טוב האכלה עבור osteoarthritis, בעיקר משום שיש רבים יתרונות סידן.
עם זאת, הפעם אנחנו הולכים לדבר על היתרונות של סידן אלמוגים, או סידן אלמוגים, אשר הופך לאחד המוצרים העשירים עקב ריכוז זה מינרל.
מהו סידן אלמוגים?
ידוע גם בשם סידן קורל או קורל סידן, הסידן של אלמוגים ימיים הוא סוג של סידן שאנו מוצאים בשוניות האלמוגים השונות.
לכן, יש לו מוצא אוקיאני, כלומר, מוצאו הוא ימית (שלא כמו הסידן הפופולרי והפופולרי ביותר, אשר אנו מקבלים דרך מזון דרך מזונות עשירים בסידן, כמו במקרה של מוצרי חלב או פירות יבש כמו שקדים ואגוזים).
זה מתקבל בעיקר מ ריסוק של אלמוגים Sango מאובנים, והוא לא מתקבל מן הים אלא מכרות מן האוסף מחוץ לים (למשל על החופים), כדרך להגן ולהכבד את האקולוגיה הימית.
יתרונות ומאפיינים של סידן אלמוגים
זה נקרא בשם סידן אלמוגים זהו סוג מיוחד של סידן שאנו מוצאים בשוניות האלמוגים, אשר מלבד היותו עשיר זה מינרל חשוב מאוד (כ 90%), מכיל גם calcitonin, אשר מסייע לתקן סידן.
שלא כמו סידן ממקורות אחרים, האמת היא ספיגת סידן אלמוגים הוא הרבה יותר מהר, איכות קשורה באופן חיובי לתוכן הסידן שלה הוא גם גבוה יותר. ומה הם היתרונות שהוא מביא?
- מוצר עשיר סידן אורגני, שימושי לבריאות העצם.
- זה עוזר לחזק את העצמות.
- זה עוזר במאזן של ה- pH פנימי של הגוף, בשל רכוש אלקליזציה שלה.
- זה עוזר בהתכווצות שרירים נכונה.
- שימושי בעת ויסות לחץ דם ומוריד לחץ דם גבוה.
איך לקחת סידן אלמוגים
אם אין התוויות נגד שיכולים למנוע את הצריכה של תוספי או כמוסות סידן של אלמוגים, זה בדרך כלל לצרוך בין 1 ל 2 כמוסות, בהתאם לתכולת הסידן של כל טבליה.
עם זאת, יש לזכור כי כמות הצריכה תהיה תלויה בתנאים האישיים של כל אחד, ולכן מומלץ המומחה לציין את הסכום המומלץ עבור כל חולה.
איפה אפשר לקנות אותו? בהיותך תוסף תזונה אתה יכול בקלות למצוא אותו בצמחי מרפא, דיאטטים מיוחדים ובתי מרקחת. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
