איך לעשות ירו יורה בבית

אין ספק שבכסות המגן של הזרעים אנו מוצאים את העובר של צמח חדש, שבתוכו אנו מבחינים בין כל החומרים המזינים הדרושים כדי להגביר את הנביטה ולהאכיל אותה. לכן, ניצנים הם בריאים מאוד ובריאים, במיוחד אם הם אורגניים ואם אנחנו גם עושים אותם בעצמנו בבית.

אבל עבור פרוץ להיות הולם זה הכרחי כי הזרע הוא בריא, ספירת בתורו עם המינון המתאים של חמצן, לחות וחום. זה מה שידוע בתור תהליך נביטה (ולכן הם ידועים גם בשם נבטים), ובמהלך תהליך זה זרעים הופכים מזון predigested כבר, להגדיל את התרומה שלהם ואת הערך התזונתי, אפילו גדל ב 5.

ומה זה אומר שהם מזונות קדימו? פשוט מאוד, מורכב בעיקרו של מזונות עבור עיכול יש פחות מאמץ למערכת העיכול שלנו.

מה הם התפרצויות ומדוע הם כל כך חשוב לבריאות שלנו?

יורה הם מזון שלם מאוד מנקודת מבט תזונתיים, אשר מתקבלים נביטת הזרעים על ידי תהליך פשוט לוקח בחשבון תנאים מסוימים, כמו למשל במקרה של טמפרטורה ולחות.

מסיבה זו הם נחשבים כמזון מלא חיוניות, כי במציאות אנחנו עומדים בפני אחד המאכלים המעטים שאנו צורכים כשהם עדיין בחיים. ועם יתרון נוסף: הם זמינים בכל עת של השנה, זה לוקח רק שבוע כדי להשיג אותם והם גם מאוד קל לעשות בבית.

ההרכב התזונתי שלה דומה לזה של למשל, למשל, בפירות, ירקות וירקות, עם הבדל חשוב מאוד: ניצנים עשירים בהרבה בתכונות האינזימטיות והכלורופיל, שימושיים לתועלת מחודשת, למניעת אנמיה ואנטיאוטוקסי .

הפוך את הניצנים שלך בבית, צעד אחר צעד

תהליך הנביטה של הזרעים הוא למעשה מאוד פשוט. עד כדי כך שאתה יכול לעשות ניצנים משלך לנבוט בקלות בבית. אתה רק צריך זרעים אורגניים, כי אין חומרי הדברה, לא היה מניפולציה, לא ניזוק, ולא קלוי. אתה יכול לבחור את אלה שאתה הכי אוהב: נבטים אספסת, חמניות, אפונה, עדשים ...

מה אני צריך?

הזרעים עצמם
1 מסננת דקה
1 בד גזה
1 צנצנת זכוכית
1 רצועת גומי או גומי

איך לעשות את יורה בבית?

כדי להשיג זאת אתה רק צריך לבצע את השלבים שאנו מצביעים להלן:

1. ראשית לשטוף את זרעי גלם מתחת לברז עם מסננת בסדר. עדיף להשתמש רק מים קרים.

מכניסים אותם לצנצנת זכוכית ומוסיפים כמות כפולה של מים. תן להם להשרות לילה (או לפחות במשך 12 שעות).

3. בבוקר, או לאחר 12 שעות של קשיחות, לשים גזה בד כמו כובע ולאבטח אותו עם גומי או רצועת גומי. ואז לשפוך את הסירה כדי להסיר את כל המים.

4. עכשיו לחזור לחזור על התהליך על ידי מילוי חוזר עם כמות כפולה של מים. החלף את הגזה ורוקן שוב את בקבוק המים. אז כמה פעמים, כך סוף סוף בשטיפה האחרונה אתה בסופו של דבר רועד את הסיר עם האנרגיה, כך הזרעים הם משוחררים ולא נערמים.

5. השאירו את הבקבוק הפוך במקום עם טמפרטורה חמה ומאווררת, שם הוא אינו נותן אור ישיר. חזור על תהליך השטיפה במים וניקוז שלוש פעמים ביום.

6. תוכלו לבדוק כיצד בין 3 ל 7 ימים יורה שלך יש נבוט. עם זאת, אם אתה רוצה את ניצנים יש שורש גדול יותר אתה צריך להאריך את השטיפה וניקוז במשך כמה ימים נוספים.

7. כן, אלה זרעים שאתה רואה כי לא לנבוט חייב להפריד אותם משאר הזרעים, כדי למנוע את כולם בסופו של דבר נרקב.