תוספי מזון טבעיים עבור יתר לחץ דם
כיום אנו יכולים למצוא בשוק מגוון רחב של תוספי תזונה יש להם מטרה ברורה: הם עוזרים לנו לשמור על בריאותנו במצב טוב, כי הם מספקים לנו את החומרים המזינים הדרושים עבור הגוף שלנו לתפקד כראוי.
במובן זה, למשל, ובתוך תוספי מזון טבעיים יותר שימושי ומספיק, אנו יכולים להדגיש ויטמינים ומינרלים, חומצות שומן חיוניות, ג'לי מלכות, פרופוליס ואכינצאה.
במאמר הקודם חשפנו אותך הבדלים ביתר לחץ דם ויתר לחץ דם, לגלות כי שניהם לחץ דם גבוה כמו לחץ דם עצמו יכול להיות תנאים רציניים אם הם נשמרים לטווח ארוך.
עם זאת, יש מאוד מעניין תוספי מזון טבעיים עבור יתר לחץ דם שימושי כמו מספיק. אנו מציעים לך את שימושי ביותר.
תוספי מזון טבעיים עבור יתר לחץ דם
- חומצות שומן חיוניות: חומצות שומן חיוניות, כגון חומצה לינולאית, מפעילה פעילות hypotensive שימושי נגד יתר לחץ דם.
- ביופלבנואידים: על ידי הגנה על נימי דם ורידיים ושיפור החדירות שלהם, הם מסייעים לשפר את לחץ יתר, להיות שימושי בעת שליטה על רמות לחץ דם גבוהות.
- סידן ומגנזיום: הם שני חומרים מזינים כי חייב להיות מנוהל יחד, שכן חוסר תאי של מגנזיום חופשי נוטה להיות קשורה לרמות לחץ דם גבוה.
- קואנזים Q10: בהזדמנות קודמת סיפרנו לך על תכונות של קואנזים q10 . זה מזין עם השפעה חשובה על מחלות לב וכלי דם.
- סיבים תזונתיים: זה עוזר הן למנוע ולטפל במחלות לב וכלי דם. למד על מזונות עשירים בסיבים כדי לגלות אילו מאכלים אתה צריך לאכול כל יום.
- אשלגן: מאז רמות נמוכות של אשלגן גורם לשימור נתרן בתאים, זה גורם לנוזל לצבור, ולכן, מגביר את לחץ הדם. אתה יכול למצוא את זה בננה, עגבניות, חסה או ארטישוק.
Image / fura מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאיתר לחץ דם
