טבעי משתנים
כשאנחנו מתנפחים זה אומר שאנחנו שומרים לנוזלים, כי הרגליים, הידיים, הבטן והירכיים מתנפחות למרות שבסופו של דבר אנחנו אוכלות מעט. זה ידוע בדרך כלל שימור נוזלי, ובין הסיבות השונות שלה אנו יכולים למצוא צריכת יתר של מלח או סוכר, תזונה לקויה או בעיות הורמונליות.
זה בדרך כלל הופך להיות מטרד גדול עבור נשים רבות, אשר בשל בעיות שונות או אפילו מטבוליזם משלהם, בדרך כלל לשמור על הרבה נוזלים, שכן לגוף שלהם אין מספיק יכולת כדי להיות מסוגל לחסל אותם.
עם זאת, בנוסף לטיפול הרפואי כי המומחה רשאי לקבוע אם זה אפילו הכרחי, האמת היא כי שימור נוזלים ניתן לשפר על ידי תזונה בריאה ובריאה, בהתבסס על הצריכה של מזונות עשירים. אבל האוכל הוא לא רק הגיבורים במובן זה, שכן אנו יכולים גם לפגוש אחרים חומרים טבעיים כי הם מאוד שימושי בעניין זה.
מה הם משתנים טבעיים טבעיים?
מזון
מזונות משתנים העיקריים הם בעיקר פירות, ירקות, אשר עשירים במיוחד במים, בתורו לספק חומרים מזינים חיוניים הממריצים לעזור diuresis של הגוף. בנוסף, הם חיוניים לחיים בריאים.
שימושי ביותר? ברור לנסות לעקוב אחר דיאטה עשירה במזונות אלה. לדוגמה, אכילת 5 מנות של פירות וירקות טריים מדי יום היא אופציה נהדרת:
|
צמחים משתנים
בנוסף למזון, צמחים רבים עשבי תיבול יש יתרונות משתנים מעניינים עבור אנשים עם בעיות של שימור נוזלים נפיחות בטן.
שן הארי הופך לאחד הצמחים מעניינת ביותר durative. למרות השומר, דפנה, horsetail, linden או אזוביון גם להתבלט.
אפשרות שימושית היא לבצע אינפוזיה עם כמויות קטנות של כמה עשבי תיבול אלה. כדי לעשות זאת, אתה חייב להרתיח את המקבילה של כוס מים; כאשר הוא מתחיל להרתיח, מוסיפים כפית של עשב יבשים או צמח ומרתיחים במשך 5 דקות, סוף סוף מאמץ ולשתות.
תמונה | pamramsey מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
