כיצד להקל על גירוי בגרון מעצבן

כנראה אין אי נוחות כל כך לא נוח ולא נוח: גירוד בגרון, המופיעה ברגעים הבלתי צפויים ביותר, ומעל לכל ברגעים הלא-נעימים ביותר (למשל, כשחושך ואתה הולך לישון, כאשר אתה מדבר בפומבי ...).

אמנם נכון שזה יכול לקרות בכל עת, במיוחד כי יש לנו אוויר התייחס או דיבר הרבה, הוא אחד הסימנים הראשונים לגירוי בגרון, במיוחד כאשר הוא קיים דלקת הלוע, דלקת הלוע ו דלקת שקדים. למעשה, כאשר יש דלקת הלוע, זה מאוד נפוץ להיות מלווה לא רק על ידי גירוד, אלא גם על ידי יובש וכאב (אשר יכול להיות אינטנסיבי שמונע לבלוע בדרך כלל).

עם זאת, אנו יכולים גם להזכיר סיבות נפוצות אחרות הגורמות להופעת גירוי בגרון מעצבן: קיומו של יובש מסוים בסביבה עקב חימום או מיזוג אוויר, לדבר יותר מדי או צורך לצרוך כל משקה או מזון שגורם להופעתו של גירוי

טיפים טבעיים כדי להקל על גירוד בגרון

גרגור של מים ומלח

הם מאוד שימושי, קל ופשוט טבעי אפשרות להכין ולהחיל: לגרגר מים ומלח. בעוד מצד אחד המים החמים עוזרים לחות ולהרגיע את הגרד, המלח מסוגל לספוג מים מתאי התאים של הקרום הרירי של הגרון, ובכך להפחית את הנפיחות.

כדי לעשות את זה אתה רק צריך לחמם כוס מים קצת, לא יותר מדי, ולהוסיף כפית של מלח ים. כאשר המים חמים, לגרגר במשך 30 שניות בכל פעם לפני לירוק את השטיפה. מומלץ לחזור על התהליך 3 פעמים ביום.

מים מגרגרים וסודה לשתיה

בנוסף לגרגירים של מים חמים ומלח ים, יש גם תרופה טבעית פשוטה אחרת כי הוא מאוד שימושי בהקלה על גירוד בגרון: לגרגר מים ולשתות סודה. בהזדמנות זו, סודה לשתיה זה רק שימושי כמו מלח כי עוזר להקל על כאב וגירוד.

כדי לבצע תרופה זו עליך לבצע את אותם הצעדים שציינו בהכנה של מגרגרים של מים חמים ומלח: לשים מים בכוס וחום קצת. כאשר המים חמים להוסיף כפית של סודה לשתיה ומערבבים היטב. לבסוף לגרגר במשך 30 שניות בכל פעם, חוזר עד 3 פעמים ביום.

זה מעניין לדעת כי אתה יכול לבחור בין מים מגרגר מלח או מים מגרגר או סודה לשתיה או לסירוגין אותם, אבל לא יעלה על 3 פעמים לכל היותר לכל היותר, אחרת אתה רק מקבל את הגרון נרגז עוד יותר .

מיץ לימון חם ודבש

אנחנו כנראה מול אחד הסעד הנפוץ ביותר המסורתיים הקיימים כאשר יש אי נוחות או כאב בגרון. הדבש עוזר "לשמן" ולרכך את הגרוןבעוד מיץ הלימון משמש כחומר אנטיספטי ואנטיביוטי.

אתה רק צריך לסחוט לימון ולשמור מיץ שלך. מחממים אותו קצת שומרים עד שהוא חם. לאחר מכן להוסיף כפית דבש, ערבוב היטב בעזרת כף. קח את זה לאט, לאט.

סוכריות צמחיות

ה סוכריות צמחיות, כמו למשל במקרה של סוכריות עשב שוויצרי פופולרי, הם גם מעולה כאשר מדובר בהפחתת אי נוחות שנגרמה על ידי גירוד בגרון. בשלב זה, כאשר אתה מבחין כי הגרון יבש ואתה מתחיל לגרד, פשוט למצוץ סוכריות שוויצרי, אף פעם לא ללעוס אותו. כן, סוכריות אקליפטוס לא מומלץ במקרים אלה.

תמונות | iStock / Rahim Packir Saibo / י 'ח' מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.

איך להעביר שיעול במהירות? איך לחזק מערכת חיסונית? (none 2021)