מזון נגד עששת
זה נכון כי מזון יומי הוא אחד הגורמים העיקריים חללים, במיוחד אם היגיינת הפה נכונה לא אחריו, במיוחד דקות לאחר אכל.
זה אפילו יותר חשוב כאשר אנו צורכים מזון מתוק או עשיר.
אבל גם מזון יכול להיות שימושי עבור למנוע חללים, ולהימנע ולהפחית את המראה שלה, שכן יש כמה אותנטי מזון נגד עששת כי, נבחר בחוכמה, יכול לעזור בצורה חיובית מאוד.
ו, בתורו, באופן אידיאלי ליהנות הנכון בריאות הפה, כמו גם על שיניים בריאות.
מזון למניעת חללים
מלכתחילה, מה הכי מתאים בתוך anticaries כוח היא לבחור דיאטה בריאה ובריאה, ומעל לכל תזונה מאוזנת.
בכל מקרה, אנו מציינים להלן כמה מן הטובים ביותר מזון כדי למנוע חללים:
- שותה
עדיף לבחור משקאות עשירים במים אבל נמוך סוכרים, כמו במקרה של משקאות ממותקים (או משקאות קלים או מיצים). עדיף לבחור משהו משקאות בריאים יותר, כגון מיצי פירות תוצרת בית טבעי, אבל לא הוסיף סוכר. תה ירוק יכול לסייע במניעת חללים. - פירות
הפירות הטובים ביותר הם תפוחים, שכן בזמן הלעיסה הפעולה שלהם דומה לזה של מברשת שיניים. שלא לדבר על מעלותיו לשיניים.
כמובן, עדיף תמיד לשטוף את השיניים לאחר צרכו פירות מתוקים מאוד או דביק, כמו במקרה של ענבים או בננות. - ירקות
ירקות, כמו פירות, יכול גם לעזור נגד עששת. במקרה זה, כמה מן הטובים ביותר הם גזר או סלרי. - גבינה
יש לו את הפרטיות לנטרל את היווצרות של חומצות (האחראי על הידרדרות אמייל השן). מסיבה זו, זה עשוי להיות אידיאלי לצרוך גבינה בקינוח וכאוכל האחרון.
ב Naturpeques מניעת חללים אצל ילדים
ב דף הבית תרופות עבור עששת מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
