מתח נמוך (hypotension): מה זה, סימפטומים, גורם ועצות

ה לחץ דם נמוך או לחץ דם נמוך, כפי שהוא ידוע במונחים רפואיים, זה לא יותר מאשר שאיבה חלשה של זרימת הדם אל הלב, המוח וחלקים אחרים של הגוף.

לדברי מומחים, לחץ דם צריך להימדד על ידי שתי קריאות, על בסיס לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי.

הסיסטולי הוא הערך הגבוה ביותר המניב את התוצאה, בעוד שהנמוכה ביותר היא הערך הדיאסטולי. לדוגמה, ערך נורמלי הוא בין 90/60 מ"מ כספית ל- 120/80 מ"מ כספית (מילימטר כספית), אם רמות אלה נמוכות מהמספר הראשון (90/60): מתח נמוך.

לחץ דם ניתן למדוד על ידי רופא, אחות או שלישי באמצעות מכשיר דיגיטלי או ידני המכונה לחץ דם.

אבל מה הם סימפטומים שיש לך לחץ דם גבוה מה יכול לעזור לך לדעת אם יש לך מצב זה? נסביר אותם אחד אחד כדי שתוכל לזהות אותו. אמנם, אתה חייב לקחת בחשבון שלכל אדם יש אורגניזם אחר, כי כל אדם יכול לעבד את המצב בצורה מוזרה. מומחים מדגישים כי צעירים ונשים במהלך ההיריון עשויים להיות נוטים להורדת לחץ.

עכשיו, לשים לב ואם אתה סובל חלק אלה הסימפטומים, לפעול מיד להתייעץ עם פנימיים או קרדיולוגים.

תסמינים המזהירים אותך כי יש לך לחץ דם נמוך

אחד הסימנים המתמידים ביותר הוא דעיכה או אובדן של כוח בגלל הלחץ הוא נמוך וזה מוביל את הדם לא מזין את כל האיברים עם זרימת הצורך. לדוגמה, המוח נפגע קשות ואינו מתאם את המסרים לחלקי הגוף, דבר הגורם לחולשה.

עייפות נוספת של האותות כי הם ידועים לשמצה. תשישות ועייפות לא יאפשרו לכם לבצע פעילויות שאנשים סובלים ממנה באופן קבוע.

סחרחורת מתרחשת במקרים רבים, גורם חוסר איזון ו disorientation. סחרחורת מתרחשת כאשר האדם המושפע משנה את תנוחת הגוף באופן פתאומי, למשל, קם במהירות לאחר ששכב במשך תקופה ממושכת. זה יכול להתרחש גם כאשר אתה מוריד את הראש או להתכופף.

אבל היזהר, סחרחורת לא צריך להיות מבולבל עם סחרחורת, שכן הוא מאופיין על ידי יצירת תחושה של תנועה מסתובבת של הגוף או את האובייקטים המקיפים אותו.

חלק מהחולים הסובלים מלחץ דם נמוך נוטים לסבול מהתעלפויות, ולכן מומלץ להזהר כאשר הם מרגישים כי זה עלול להתרחש, כי הם עלולים להיפגע אם הם לא מרגישים, משכפלים או מטופלים.

Hypotension יכול גם לגרום לכאבי ראש קשים או כאב ראש כתוצאה מזרימת דם ירודה בגוף וכתוצאה מכך להשפיע על העיניים, לפעמים יכול ענן וליצור סוג של ראייה מטושטשת.

הקושי בנשימה ובטכיקרדיה (כאשר הלב פועם מהר יותר מהרגיל) עשוי להיות אחד הסימנים המצערים ביותר שמציגים הנגועים. רצוי במצבים אלה היא לא להיכנס לפאניקה ולשמור על רגוע.

הקאות, הזעה מוגזמת (לפעמים גורם צמרמורת) ועור חיוור הם חלק מהתסמינים הבולטים ביותר של לחץ דם. הצגת תסמינים אלה בו זמנית יכול להיות הרבה יותר מעצבן עבור הסובל.

תסמינים של לחץ דם נמוך, לסיכום:

עייפות, סחרחורת (בליווי חוסר איזון ודיסאוריינטציה), התעלפות, כאבי ראש קשים או כאבי ראש, קשיי נשימה, הקאות, הזעה מוגזמת, עור חיוור וטכיקרדיה.

גורם למתח נמוך

מחלות לב כגון חוסר יכולת או הפרעות קצב יכולות להיות הגורם העיקרי ללחץ דם נמוך. זה יכול להתרחש גם על ידי קבלת רגשות חזקים.

פציעות ושריפות יכולות לגרום לירידה בנפח הדם בגוף, דבר הגורם ללחץ הדם לרדת.

המלצות שימושיות שיעזרו לך

בהתחשב בסימפטומים מעצבנים של לחץ דם נמוך, נשאיר לך כמה המלצות כדי למנוע עובר משברים אלה hypotensive.

הימנע ההוצאות הרבה זמן במצב מביך, או עומד או יושב. אם אתה עושה, לנסות להחליף אותם ולשנות אותם לאט, כדי לא לגרום סחרחורת.

להישאר hydrated על חם ימים או בעת ביצוע פעילויות בהן אתה לממש הרבה כוח וסיבולת. קח 2 עד 3 ליטר של נוזלים כל 24 שעות.

נסו לשמור על דיאטה הכוללת חלבונים במנות העיקריות ולהימנע משתיית אלכוהול. זה יכול לעזור לסדר את לחץ הדם. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא.אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.