למה יש לי חומציות בקיבה: מה הסיבות שלה
ה צרבת זה קורה כאשר הסוגר הוושט בפנים (שסתום הגוף שלנו נוטה לשמור על חומצות הקיבה בבטן), מרגיע ואינו עובד כראוי. בשלב זה, הגזים נוטים להתפרץ לתוך הוושט, מרגיז ואפילו פוצע את הקירות, מעדיף את המראה של תחושה מעצבנת של חומציות. שלך ריפוי זה פשוט כאשר הגורמים שלה ניתן לטפל בקלות; עם זאת, זה לא תמיד אפשרי.
ידוע גם בשם צרבתכאשר הוא מופיע הסימפטומים שלו בדרך כלל להבחין במהירות, מה שהופך למטרד שברוב המקרים מסתיים על ידי לא הולך מעיניהם: שריפת תחושה שעוברת מן הבטן אל הגרון, כאבים בחזה שמתחיל בחזה נע לעבר הגרון, מרגיש כי האוכל חוזר אל הפה, חומצה או טעם מר בחלק האחורי של הגרון ... אי נוחות זו, במיוחד כאב, נוטים להגדיל כאשר אנו להתכופף או לשכב.
אנשים רבים סובלים מצרבת כל יום, חלקם מדי פעם (או בגלל שהם אכלו מזונות מסוימים או מזונות לגרום לזה), או כרונית בנוכחות מחלות מסוימות או הפרעות עיכול.
אם אתם סובלים מצרבת ברגעים המדויקים האלה, סובלים מפעם לפעם, או אפילו יש להם את זה במשך זמן רב, אפשרות שימושית - בנוסף לראות את הרופא שלך - היא לגלות מה הסיבות העיקריות שלה, ובמיוחד למה אתם סובלים מצרבת.
הגורמים העיקריים לצרבת
1. אכילה יותר מדי, יותר מדי
אין ספק בכך אחד ההרגלים הטובים ביותר לטפל במערכת העיכול יש עיכול טוב היא לאכול כמויות קטנות של מזון. וזה כפי שראינו במאמר הקודם שבו דיברנו על עירוי העיכול אחרי ארוחות כבדות, במקום לשים צלחת גדולה מלאה של מזון לגלישה, אתה יכול ללכת "להתאמן" ולנסות לשים כמויות קטנות, עבור למשל חצי של צלחת (ולא למלא אותו בכלל).
בדרך זו תאפשר למערכת העיכול שלך לשלוח את האותות של השובע כי המוח שלך צריך לדעת שאתה כבר מרוצה וכי אתה כבר לא רעב. אם ניקח בחשבון כי המוח צריך לפחות 20 דקות עבור זה, זה גם חשוב לאכול לאט לאט.
אם אתם אוכלים יותר מדי תוכלו למלא את היכולות של הבטן, כך שאתה מגדיל את הסיכון של "פתיחה" ב spophincter הוושט התחתון, אשר יגרום את המראה של חומציות, שכן הבטן יהיה בתורו לייצר יותר חומצת קיבה מהרגיל.
2. לאכול מהר
אנו יכולים לומר כי סעיף זה יש קשר ישיר עם החלק הקודם, שכן אם אנחנו אוכלים מהר אנחנו נוטים לאכול יותר מדי ולכן מוגזם.
אם אנחנו אוכלים מהר אנחנו לא נותנים למוח שלנו זמן לקבל את ההורמונים השונים המעידים על מערכת העיכול שלנו הוא שבע. לכן, אחת ההשלכות העיקריות היא שאנחנו נוטים לאכול יותר. כמו כן, כאשר אוכלים מהר אנחנו לא ללעוס מזון טוב, ולכן העיכול שלנו נוטה לסבול. התוצאה ברורה: הופעה של עיכול כבד או עיכול, מלווה במקרים רבים על ידי צרבת וגז.
3. מזונות מסוימים, מזון ומשקאות
לא רק את הדרך בה אנו אוכלים להשפיע על המראה של צרבת. זה גם משפיע על מה שאנחנו אוכלים, בהתחשב בכך ישנם מאכלים מסוימים או מזונות נוטים לגרום צרבת.
אנחנו יכולים להזכיר, למשל, את שומן, מתובל חריף מאכלים, בנוסף פירות כמו הדרים, שוקולד או ממתקים. אנחנו יכולים גם שם משקאות מסוימים, כגון משקאות עם גז, קפה ותה שחור.
4. הרגלים לא בריאים: עישון או שתיית אלכוהול
האם ידעת שגם אלכוהול וגם ניקוטין בטבק יכול להשפיע לרעה על הבריאות הכללית שלך, ואת בריאות העיכול בפרט, ולהיות הגורם צרבת? הם גורמים לשריר המפריד בין הוושט של הבטן כדי להירגע, כך מיצי קיבה חומצי להגיע הוושט.
5. הריון
ברור, יש לנו סיבה חיובית או מועיל יותר, שכן בהריון אין שום קשר עם הסיבות שהוזכרו לעיל. עם זאת, היא הסיבה צרבת.
למעשה, יותר ממחצית הנשים בהריון סובלות מצרבת ו צרבת בזמן כלשהו במהלך ההריון. זה חייב להיות לפעולה של שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, שכן שריר המגן מגן הממוקם בין הקיבה לבין הוושט מרגיע.
מצד שני, כאשר ההריון מתקדם הרחם נעשה גדול וגדול יותר, דוחף את הבטן. לכן, בסופו של דבר את sphincter הוושט אינו מסוגל למנוע מיצי קיבה חומצה לעבור לתוך הוושט.
6. מחלות מסוימות והפרעות עיכול
ישנן כמה מחלות עיכול כי הם סיבה ישירה או עקיפה של תחילת צרבת. אנו יכולים להזכיר את הדברים הבאים:
- דלקת הקבה, המאופיינת כ גירוי של רירית הקיבה.
- דלקת קיבה רגשית, זה סוג של דלקת הקבה הנגרמת על ידי מתחים רגשיים, מתח, עצבנות וחרדה.
- מחלת ריפלוקס גסטרו-ווסגאגל, שבו ריפלוקס מיובש קיבה בצורה פתולוגית מן הבטן אל הוושט.
7. צריכת תרופות מסוימות
צריכה של תרופות מסוימות, במיוחד עבור תקופות זמן ארוכות, יכולה להיות השפעה שלילית על המראה של צרבת. בעיקרון אנו יכולים להזכיר את התרופות הבאות:
- חוסמי תעלות סידן לטיפול בלחץ דם גבוה.
- דופמין לטיפול בחולי פרקינסון.
- פרוגסטוגן, המשמש אמצעי מניעה או דימום ווסת יתר או חריגה.
- תרופות הרגעה לטיפול בחרדה.
- משחות לטיפול בנדודי שינה.
- תיאופילין, לטיפול במחלות ריאה מסוימות כגון אסטמה.
- חוסמי ביתא, לטיפול במחלות לב או לחץ דם גבוה.
כפי שאנו רואים, למעשה ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום המראה של חומציות קיבה. לכן, כאשר החומציות מופיעה מדי פעם, או כל יום, זה חיוני ללכת לרופא, מי יחקור את הסיבה והוא יכול לקבוע את הטיפול הרפואי המתאים ביותר. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאמחלות במערכת העיכול
