כיצד למנוע קשיחות ו יבלות על הרגליים בקלות
אם תסתכל על בהונות, או על העקב, סביר מאוד כי תמצאו כמה קשיות או כמה יַבֶּלֶת. הם הופכים מצב שכיח למדי, נורמלי מאוד משותף. במקרה של תירס, למשל, הם מורכבים בעצם מאזור של העור שבו מתרחשת הצטברות של קרטין, אשר נגרמת בעיקר על ידי דחיסה של תאים מתים אינרטי השייכים לאפידרמיס.
ולמה זה הדחיסה מיוצר? הם מופיעים במיוחד כתוצאה של חיכוך חוזר ונשנה, גם על ידי לחץ או חיכוך על העור. לכן הם מופיעים בחלק העליון או בצד אחד של כמה בהונות, על ידי שימוש בנעליים שאינן מתאימות היטב. ומסיבה זו הם מוצגים כ שטח של עור עבה וקשוח.
למרות שהם יכולים להיחשב כבעיה (במיוחד כבעיה אסתטית גרידא), אנחנו באמת מתמודדים עם תגובת מגן של העור שלנו, שכן הוא מופיע באותם אזורים של הגוף שלנו כי היו נתון עודף של לחץ או חיכוך. לפיכך, לא רק אנחנו יכולים למצוא אותם הרגליים, אלא גם בידיים, במיוחד אלה אנשים שעובדים מדי יום איתם (למשל, במקרה של נגר, בנאי ...).
אבל השימוש בנעליים בלתי הולמות זה גם אחד הגורמים הרגילים, במיוחד כאשר אתה משתמש בנעליים קשות או אפילו חזק מדי. לכן, בהתאם למקרה הראשון או השני, קשיות עלולה להתעורר רק ברגל, או באזורים סמיך וקשיחות שבה כמה חיכוך התרחש.
טיפים שימושיים כדי למנוע את המראה של יבלות קשיות על הרגליים
ללבוש נעליים מתאימות
בזמן הימנעות המראה של כפות מעצבן קשיות ברגל (או בעקב, על בהונות או על כף הרגל), השימוש בנעליים הולמות הוא חיוני.
אבל עבור הנעלה לפגוש את זה איכות בסיסית זה מאוד חשוב שזה מתאים היטב ברגל, לא מומלץ להשתמש נעליים גדולות שאינן מתאימות לגודל שלנו.
מאידך, זה גם לא מומלץ ללבוש נעליים כי הם הדוקים מדי, שכן הם היו גם לייצר חיכוך באזורים מסוימים. לכן, ההמלצה היא פשוטה: ללבוש נעליים מתאים לגודל שלנו רגל.
החלף נעליים באופן קבוע יותר
אם אתה בדרך כלל להשתמש בנעליים עם עקב בולט, או כי הם "הביקוש" לך בעבודה או כי אתה פשוט אוהב אותם הרבה, מומלץ לנעול נעליים עם עקבים גבוהים עם מטוסים אחרים. יתר על כן, עדיף להשתמש נעליים משובצות כי יש hornas הרבה יותר רחב.
החל קרם לחות או ג'לי
זה מאוד נפוץ לדאוג לדאוג לעור שלנו, החלת קרמים ו lotions בכל פעם שאנחנו להתקלח מדי יום, אבל זה גם נפוץ לשכוח את הרגליים שלנו, שעליו אנחנו לא נוטים לדאוג כל כך הרבה.
עם זאת, אפשרות שימושית כדי למנוע את המראה של יבלות קשיות ברגליים היא ליישם וזלין מעט או קרם לחות על כל כף הרגל, אחרי האמבטיה היומית.
בכל פעם שאתה מקלחת ...
בנוסף להחיל וזלין או קרם לחות לאחר כל אמבטיה או מקלחת, זה גם מאוד חשוב יבש את הרגליים היטב, במיוחד בין האצבעות, שכן אחרת אתה לא רק לטובת היווצרות של קשיות ו יבלות, אבל יגדיל את היובש של העור.
תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
