למה הידיים שלנו, הידיים והרגליים נרדמות?

זה בהחלט סביר כי אתה איתנו אם אנחנו אומרים כי אין דבר יותר לא נעים מאשר תחושה התכווצויות או קהות של הידיים והרגליים שלנו, למרות שזה נכון כי קהות זו יכולה למעשה להתרחש עם כל חלק של הגוף.

בכל מקרה, זה נפוץ מאוד שהם נובעים בזרועות, ידיים, רגליים ורגליים.

התחושה עוד יותר לא נעימה בלילה, כאשר תחושה פתאומית של עקצוץ וחוסר תחושה באחת משתי הידיים מעירה אותנו פתאום, אפילו שיש לנו תחושה שאנחנו לא מרגישים את זה או שאנחנו פשוט לא יכולים להזיז אותה כפי שנרצה.

כאשר חלק כלשהו של הגוף שלנו נרדם, זה נפוץ עבורנו מאוחר יותר להרגיש סימפטומים כגון עקצוץ, תחושה של נקבים בעור ובשרירים כמו מחטים או סיכות, וכאב.

קהות הידיים והרגליים היא דבר נורמלי לחלוטין, אשר קורה כאשר אנו נמצאים במצב רע ואנחנו למנוע את הדם זורם בדרך כלל. אבל פעמים אחרות הסיבות שלו לא כל כך נורמלי ואף עשוי להיות סימפטום של הפרעה או מחלה.

למעשה, תלוי אם זה זרוע או רגל, הסיבות שלה הם שונים.

מה הם הגורמים לחוסר תחושה בידיים

מצב גרוע

זוהי הסיבה השכיחה ביותר, הרגילה והמקובלת. זה נראה כאשר אנו נשארים זמן רב באותה תנוחה, או מתי אנחנו במצב רע, אשר מונע דם זורם כרגיל.

תסמונת התעלה הקרפלית

זוהי עוד סיבה נפוצה ומקובלת, המורכבת בקיומה של א לחץ מופרז על העצב החציוני, המאפשרת גם רגישות ותנועה לחלקים שונים של היד. זה מה שידוע בתור רפואית תסמונת התעלה הקרפלית.

תסמונת זו עלולה לגרום לחוסר תחושה, עקצוץ וחולשה, כמו גם נזק בשרירים ביד ובאצבעות. זהו האגודל, המדד והאצבעות האמצעיות הנוטות להיות מושפעות ביותר מתסמונת זו.

משימות עבודה מסוימות

מקומות עבודה מסוימים יכולים להשפיע על הידיים שלנו להקהות יותר נפוץ, במיוחד אלה משימות הכרוכות כיפוף וכפיית הארכת פרק כף היד.

גם את המשימות הדורשות את השימוש של כוח רב, או את השימוש בכלים רוטט או בהתמדה ללחוץ על פרק כף היד או את הבסיס של כף היד.

אתה יכול לראות את תסמונת הפגיעה הנוירווסקולרית, הגורמת לכאב בכתף, בזרוע וביד, ועולה במיוחד אצל אנשים הנושאים משקולות מתות, עם מתיחות השרירים.

חסר ויטמין B12

מחסור של ויטמיני B, במיוחד ויטמין B12, יכול לגרום קהות בידיים ובזרועות. בנוסף, הם נוטים גם לגרום לתסמינים אחרים כגון עייפות, נמנום וחיוורון העור.

פגיעה של הדיסק הבין-חולייתי

קהות וחוסר תחושה של הידיים עשויים להתעורר כאשר דיסק בין-חולייתי מפרק, וכתוצאה מכך דוחס עצב. כמובן, מצב זה מאופיין בכך שהוא בדרך כלל איטי ומתקדם, אשר גדל מעט מעט בעוצמה.

זה הרגיל עבור הכאב להתחיל על הצוואר, בצע את הכתף, להאריך את הזרוע ולבסוף סוף ביד.

מה לעשות לפני קהות של ידיים וזרועות?

קודם כל אל תדאג: ברוב המקרים זה נורמלי לחלוטין, אשר נעלמת לאחר כמה דקות ברגע שאנחנו מצליחים לשחזר את הניידות של חבר מנומנם.

במקרה חוסר תחושה של הידיים היא תוצאה של כמה עבודה עבודה wristbands דחיסה הם מועילים מאוד והולם, שכן הם יפעילו לחץ מספיק כדי להגן על פרק כף היד מפני עומס יתר.

זה גם מומלץ בצע דיאטה מאוזנת ומגוונת כדי לספק את גופנו עם ויטמיני B שהם זקוקים כל כך. מומלץ במיוחד דגנים מלאים, פירות כגון בננות, ירקות עלים ירוקים ודגים כגון טונה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.

חלם בהלם - ראש העיר חלם ונעלי הזהב (none 2024)