מדוע אנשים יפנים נהנים מחיים כה ארוכים?
ברגע הליכה בעיר היפנית קיוטו, אחד מבין את ההוד ואת האלגנטיות הגדולה כי כל פינות שלה לתת. עיר זו של 'הארץ של השמש העולה' היא תערובת בין המסורתית למודרנית, המביאה לתוצאה של הסקרנית ביותר שלא משאירה אף אחד אדיש.
למעשה, כאן תוכלו להציץ במונומנטים מרשימים כמו "קינקאקו-ג'י" מעין מקדש זהוב שנבנה במאה השתים-עשרה ששימש כמגורי קיץ עבור חלק 'שוגון' (או קציני צבא בכירים) החשובים ביותר באותה עת שהצליחו לחיות כמעט עד 80-90 שנים, דבר שלא יעלה על הדעת באותם זמנים.
בהתחשב בכך, אנשים רבים כמוני תוהה איך היפנים האלה מקבלים כל כך הרבה זמן. במובן זה, קרוב מאוד לעיר היפנית הזאת חי מה שמכונה Jiruuemon Kimura, אחד האנשים העתיקים ביותר בעולם אשר נולד לא יותר ולא פחות מאשר בשנת 1897.
למרות למרבה הצער הוא מת בשנת 2013, אדם זה היה דוגמה לעקוב נותן לנו קצת מושג על איך עמיתים היפנים שלנו נהנים בריאות ברזל. האם אתה רוצה לדעת למה? ובכן לשים את חמשת החושים השורות הבאות כי זה יכול להיות דרך ליהנות אורח חיים בריא יותר.
תזונה בריאה ומאוזנת
בחברה הגלובלית שלנו זה נורמלי כי המזון שלנו הוא גם גלובלי. כמעט כל המזון שאנו אוכלים מגיע ממפעלי ייצור גדולים המוסיפים כל מיני צבעים וחומרים משמרים, כך שהאוכל משומר וטעם טוב יותר. כל זאת מבלי להזכיר את כמות הסוכרים והשומנים הרוויים שעלולים להכיל.
ובכן, מכאן אנו אומרים כי היפנים לא צריך לסבול את "נגע" זה. הם מבססים את ארוחותיהם על דיאטות מאוזנות יותר עם דגש חזק על אורז. אבל אנחנו לא מדברים על אף אחד. הפעם אנו מתייחסים אחד כי הוא גדל בשדות הטבעיים הנרחבים שלה שהופכים אותו מוצר שאין כמוהו ולאחר מכן לשטוף הרבה כדי להסיר כל סוג של קוטל חרקים שעשויים להיות.
מערכת הבריאות חינם
במדינות מסוימות כמו ספרד אתה יכול ליהנות בריאות ציבורית אוניברסלית. למעשה, מדינה זו היא המקום שבו השתלות יותר מיוצרים מאשר בכל מקום אחר על פני כדור הארץ.
במקרה של יפן זה לא הולך להיות פחות. מאז 1961, כל תושב יכול ללכת לכל בית חולים ללא צורך לעבור את הקופה. זה הוביל יותר ויותר "בדיקות" זמניים שכיחים יותר, משהו שיכול לעזור לזהות כל מיני מחלות קשות כגון סרטן.
זה גם עוזר הרבה כי היפנים עצמם שיש להם את החופש לבחור את הרופאים שלהם אם הם רואים את זה הכרחי. ואתה אף פעם לא יכול להיות הכחיש כל כיסוי בסיסי כי הוא קשור לרווחתם. ללא ספק, מראה שבו אתה יכול לחפש כל מדינה.
ניקוי והיגיינה ברחובותיה
כאשר אחד נוסע דרך יפן, הוא מבין כי כל דבר הוא untainted. זה לא משנה אם אתה הולך דרך פרברי טוקיו או השכונות צנוע ביותר. אתה לא יכול לראות פלסטיק על הרצפה, או סיגריה מחוץ מחוץ זבל זבל או זבל. בדרך זו, הם נמנעים מלדבק כל מיני מחלות וזיהומים שעשויים להיות מרפרפים סביב הסביבה.
עלינו גם להדגיש כי היפנים הם "אתלטים" גדולים. והאמת היא שהם לא אוכלים הרבה בראש כשמדובר להתאמן כל ספורט. מגיל צעיר, אנו רואים כיצד קבוצות גדולות של ילדים (ולא כל כך ילדים) לעשות טיולים ארוכים דרך הכפרים והעיר ללכת לבית הספר, האוניברסיטה או עבודות בהתאמה.
למרות שרבים מהם גם מעדיפים ללכת לעבודה על ידי האופניים בזמן פעילות גופנית, למרות שיש את רשת המטרו הארוך והיעיל ביותר בעולם. רק בעיר טוקיו, ישנם 13 קווי מטרו שיכולים להגיע אורך של 286 ק"מ. ולמרות זאת, יפנית רבים מעדיפים ללכת על ההרפתקה בזמן שהם התרגיל. רואה להאמין.
