מהי השמנה וגורמיה
כרגע השמנה זה נחשב בעיה רצינית שמשפיעה על מיליוני אנשים בעולם, וזה גדל באופן כללי מאוד מאז לפני כמה שנים בשל הגידול הרגלי אכילה גרועים ו מחסור בפעילות גופנית.
מהי השמנת יתר?
ה השמנה זה נחשב כ מחלה כרונית ניתנת לטיפול, בהתחשב בכך שאם הרגלים או בעיות שונות שיצרו אותו מטופלים, זה יכול להיות להוריד ולהוריד משקל כדי לפתור אותה
זה קורה בדרך כלל כאשר יש עודף של שומן (רקמת השומן) בגוף שלנו, וכפי שנראה להלן, ישנם מומחים רבים אשר מזהירים על הסיכונים החמורים הנשקף על ידי השמנת יתר קצר וארוך עצמו.
גורם להשמנת יתר
אמנם במובן מסוים ישנם גורמים רבים להשמנת יתר, להשמנת יתר להופיע, יש לקחת בחשבון שתי סוגיות בסיסיות המשפיעות על רוב האנשים עם השמנה:
- הרגלי חיים רעים
בדרך כלל אנשים שמנים נוטים לא לנהל חיים בריאים, בדרך כלל אין להם פעילות גופנית פעילה, והם מזינים לעתים קרובות (תזונה קלורית גבוהה), אשר יוביל לעלייה במשקל, ולכן, החמרה של המחלה.
החיים בישיבה, ולכן, מעדיף את המראה של הרוב הגדול של מקרים של השמנת יתר הקיימים כיום בעולם. - סיבות גנטיות
אמנם ישנם מקרים רבים של השמנה כי יש סיבה שלהם פגמים גנטיים שונים, מומחים רבים מצביעים על כך להשמנת יתר כזה להופיע יש צורך לקיים אורח חיים פעיל בישיבה, שבו האדם נוהג מעט מאוד או לא תרגיל ו מזון אינו בריא, בדרך כלל צריכת כמות מופרזת של שומן. - גורמים מטבוליים
כפי שאנו יודעים, בהתאם לפעילות גופנית של האדם ואת המטבוליזם שלהם, את השימוש באנרגיה של קלוריות משתנה בין נושא אחד למשנהו.
וזה כפי שאנחנו יכולים כבר יודעים במאמר מטבוליזם בסלי: מטבוליזם מהיר או איטייש אנשים נוטים לצרוך יותר קלוריות מאשר לאחרים. - סיבות פסיכולוגיות
כמה מחקרים שנעשו לאחרונה הראו - והדגימו - את האפשרות כי במקרים מסוימים של השמנת יתר יש תוצאה שלהם שונים סיבות פסיכולוגיות. - גורמים נוירואנדוקרינים
הם גורמים המתרחשים ברמה האורגנית לבעיות שונות של האדם עצמו. לדוגמה: תת פעילות בלוטת התריס, תסמונת שחלות פוליציסטיות, השמנה שמקורם בהיפותלמוס, הגדרת הורמון הצמיחה או מחלת קושינג, בין היתר.
- הרגלי חיים רעים
מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאהשמנה
