מה חליטות לקחת על בטן ריקה לרדת במשקל
הרזיה חליטות להיות אחד המשקאות הטובים ביותר שאנחנו יכולים לקחת כאשר אנו בעקבות דיאטה של ירידה במשקל, לא רק בגלל שהם בריאים לחלוטין וטבעי, אלא משום שהם מכילים בדיוק יתרונות הרזיה ומאפיינים.
יותר מאשר יתרונות להרזיה, הם אידיאליים עבור ירידה במשקל, כי הם עוזרים לטהר את הגוף שלנו, ביטול שומן ורעלים כי זה לא צריך. בנוסף, כאשר הם נלקחים בצום הם עוזרים מצד אחד כדי להגדיל את תהליך טיהור טבעי של הגוף שלנו, שיפור חיסול של רעלים שנצברו בו.
מצד שני, הם הופכים אופציה מצוינת כאשר מתחיל את היום, שכן מבחינה פסיכולוגית אנו מודעים לכך שאנחנו חייבים לעקוב אחר אורח חיים בריא יותר, להיות אידיאלי כמו משקאות טבעיים ללכת לארוחת בוקר מאוחר יותר.
למרות אפשרות טובה מאוד היא ליהנות חליטות טעימות בבית midmorning ולפני כל ארוחה (במיוחד כי זה יכול להיות אפשרות שימושית כדי להפחית את התיאבון), זה נכון צום היתרונות הרזיה שלך עשוי להיות גדול יותר.
כדי ליהנות מהם בקלות, אתה רק צריך כמה צמחי מרפא שאנו מציעים הבא, להחדיר אותם ברגע שיש לך לקום ולקחת אותם לפני ארוחת הבוקר, כאשר הבטן שלך עדיין ריקה.
מה הם חליטות הטוב ביותר לקחת על בטן ריקה לרדת במשקל?
עירוי של שן הארי
ה שן הארי זהו צמח דפורטיבי, אשר שימושי עבור ירידה במשקל, כי הוא עשיר חומצה קפאית, חומצה אסקורבית, חומצה כלורוגנית, מגנזיום ואשלגן, כולם חומרים מזינים או מרכיבים משתנים שימושיים לירידה במשקל.
איך עושים את זה? מרתיחים שתי כפיות שן הארי בסיר. להשאיר רותחים שלוש דקות, לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד שתי דקות. ישר ושתה.
עירוי ארטישוק
ה ארטישוק זה שימושי במיוחד בטיפול כבד שומני, עוזר בתורו לטהר את הכבד ואת חילוף החומרים fats כראוי.
איך עושים את זה? בסיר להרתיח את עלי ארטישוק. מרתיחים חמש דקות, מכבים את החום ומניחים מנוחה לשלוש דקות. ישר ושתה.
עירוי של פוקוס
ה פוקוס זוהי אצות עם כוח הרזיה גדול, עקב מעל לכל לתוכן היוד הגבוהה שלה, אשר מגרה את בלוטת התריס מתנהג באופן פעיל על חילוף החומרים של שומנים.
איך עושים את זה? מרתיחים את המקבילה של כוס מים בסיר, הוספת 2 עד 3 כפיות של פוקוס. משאירים רותחים שלוש דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה 2 דקות. ישר ושתה.
האם יש התוויות נגד לחידושים האלה?
נראה כי לכל עירוי יש התוויות נגד מסוימות, אם כי נכון שברוב המקרים צריכתו בכמויות נורמליות (ולא מופרזות) אינה מהווה כמעט כל סיכון או בעיה בריאותית.
בכל מקרה, הצריכה של עירוי שן הארי אינו מומלץ במקרים של אבני מרה, נוכחות של אבנים בכליות, חומציות וכיב בקיבה, אלרגיה למשפחת תרכובות, היפוקלמיה, hypocalcemia, ואת הצריכה של תרופות ליתיום או אלה המשמשים להגדיל את כמויות האשלגן בגוף.
צריכה של עירוי ארטישוק אינה מומלצת במקרה של אבני מרה ואבני כליה, במהלך ההריון (כיוון שלא הוכח כי הוא בטוח לעובר) וגם בהנקה כי זה מקטין את הייצור של חלב.
לבסוף, אינפוזיה של פוקוס במקרה של צריכת תרופות עבור סוכרת או לחץ דם גבוה, וכן במהלך ההריון הנקה עקב תכולת יוד גבוהה שלה לא מומלץ. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאהרזיה
