מה אנחנו יכולים לעשות אחרי שפעת תפסה אותנו?

בהודעה הקודמת סיפקנו מידע כיצד למנוע שפעת עונתית - - כמו גם את ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי ושל משרד הבריאות, הן הארגונים רואים את חיסון נגד שפעת עונתית שנתי כמניעה היעילה ביותר.

שפעת עונתית יכולה להשפיע ברצינות על כל אדם או על כל קבוצת גיל, ואם אנחנו רואים את עצמנו במצב שפעת כבר תפסה אותנו, אתה יכול לשאול את עצמך את השאלה הבאה: מה לעשות כאשר שפעת כבר תפס אותנו ואת הראשון הסימפטומים מתחילים להופיע?

אם שפעת כבר תפס אותנו זה נוח לדעת כי התרופות לא לרפא רק לתרום להרגיע או להקל על הסימפטומים, ובמקרים אלה, מאז זה וירוס, אנטיביוטיקה לא צריך לקחת, ופחות כך ללא מרשם רפואי.

עלינו לשים לב לסימפטומים מסוימים שעשויים להתעורר ולהזהיר אותנו

  • חום גבוה כאשר 40.5 מעלות הם חריגה במבוגרים, קשישים וילדים.
  • במקרה של תינוקות מ 3 עד 24 חודשים כאשר הטמפרטורה עולה על 39.5.
  • במקרה של תינוקות מ 0 עד 3 חודשים כאשר הטמפרטורה רקטלי מעל 38 מעלות צלזיוס.

במקרים מסוימים, שפעת יכולה להיות כמה סיבוכים רציניים יותר, כי הם בדרך כלל בשל תנאי נשימה כגון דלקת ריאות.

מצב זה יכול להתרחש אצל קשישים, אנשים עם הגנה חלשה, ובילדים צעירים.

ואיך להתאושש?

מנוחה היא אחת התרופות הטובות ביותר, ואת הגוף עצמו יבקש את זה מאז אחד הסימפטומים הראשונים היא עייפות בגלל שפעת מחלישה את הגוף ולכן מומלץ להישאר בבית לנוח.

בנוסף למנוחה אתה צריך לחות היטב, לשתות הרבה נוזלים, כגון מים, מיצי פירות טבעיים עשירים בוויטמין C, כגון תפוז, אשכולית, ענבים, חליטות המסייעות לחזק את ההגנות שלנו כמו בולדו, תה אלסברי, ג'ינג'ר כדי להקל על תסמיני שפעת, ו לצרוך קל, קל לעיכול מזונות כגון purees, creams, מרקים, וכן לצרוך פירות עשירים בוויטמין C כגון תפוזים, מנדרינות, קיווי, אננס, ענבים.

אם יש לנו חום אנחנו לא צריכים לעטוף את עצמנו עודף שכן הגוף צריך להיות מקפיא.

תסמיני שפעת בדרך כלל בשבוע כל עוד לא מתעוררות סיבוכים. ייתכן כי גם אם עברנו שפעת נוכל לעבור עוד אחד זה יכול לקרות לפעמים כי ישנם סוגים שונים של וירוסים במחזור בו זמנית.

אם לאחר החיסון מתברר כי יש לך הצטננות, סביר להניח שאתה כבר דגירה הצטננות או הצטננות.

אנשים רבים חושבים כי לאחר החיסון חלה המחלה, זה בדרך כלל כי הם מאמינים כי החיסון עצמו פיתח את המחלה, וזה לגמרי בלתי אפשרי מאז חיסונים אלה אינם מכילים מיקרואורגניזמים.

למרות שחיסון שפעת עונתית הוא השיטה האפקטיבית ביותר למניעה, הוא אינו מגן עלינו ב -100%, אך הוא מסייע להפחית את הסימפטומים, במיוחד כדי למנוע את הסיבוכים האפשריים שעלולים להשפיע על קבוצת האוכלוסייה הידועה כ"סיכון גבוה ". סיכון.

החיסון נגד שפעת עונתית גם מונע מהמחלה להתפשט ולהתפשט עד כדי הפיכה למגפה.

אנשים רבים אינם מודעים לכך שפעת פשוטה יכולה להיות מסובכת ויש לה השלכות חמורות, אלא אם כן נפעל בזמן.

לכן מומלץ לבצע הרגלי חיים בריאים, שבהם התזונה בריאה ומאוזנת, ועליה לא צריכה להיות פעילות גופנית מתונה, הרגלי היגיינה הן מבחינה גופנית והן בבית, לדאוג לעצמנו לאורך כל השנה יחזקו ההגנות שלנו להיות בכושר כדי למנוע ככל האפשר כי שפעת עושה את המראה שלה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאשפעת

מכאן ומשם | כאן עונים תשובות, כמעט לכל השאלות (none 2024)