מים: הטבות, נכסים ושימושים

אנחנו מורכבים חלק גדול של המים, אשר, באותו זמן, אנחנו מבלים ואנחנו צריכים לחדש את האורגניזם שלנו כך עובד. עבור העור, את הנפש, את הגוף ... מים מציעה לנו אפשרויות רבות והוא נכס הכרחי לחיות.

למעשה, האסיפה הכללית של האומות המאוחדות אישרה, בשנת 2010, החלטה שמכירה במי השתייה ובתברואה הבסיסית כזכות אנושית בסיסית להנאה מכל בני האדם.

היתרונות המדהימים של המים

מים לשתות

אנחנו מים טהורים, ואנחנו נוצרים על ידי 60% ממנו, תמיד בהתאם למדדים ותנאים פיזיים של כל אדם. אנחנו צריכים על 2.5 ליטר מים ליום, (בקיץ משהו נוסף), כך הגוף פועל כראוי ואין התייבשות. בשביל זה זה חיוני לשתות כמויות גדולות של מים ביום, כי אנחנו יכולים גם לקבל ממזונות עשירים בו, כגון פירות וירקות.

מים מציעה יתרונות רבים, ולכן זה תמיד מומלץ על ידי רופאים תזונאים החלפת ב עם משקאות רבים אחרים כי הם מיותרים לחלוטין. מומלץ להפחית את אלה עם סוכרים וגז, ולהימנע אלכוהול ככל האפשר.

היתרונות של מים עבור הגוף הם בזכות מינרלים וויטמינים יש לה לשתות, כאשר זה בטוח לשתות. לדוגמה, אתה צריך לשתות מים לתפקוד תקין של כליות, בנוסף המאפשרים הידרציה כללית טובה, במיוחד אצל אנשים עם סיכון גבוה של התייבשות בזמנים של חום גבוה. שתיית מים בזמן אכילה טובה כדי להקל על ספיגת מזון זה יש תוצאה של עיכול טוב יותר באופן כללי. בניגוד לצריכה של משקאות אחרים עשירים בסוכרים, המים בטוחים, אשר מעדיפים תחזוקה של הקו ואת הגוף לא להגדיל את השומן או קילו.

היתרונות של מים לעור

בזכות נוגדי החמצון שלה ואת כוח לחות, מים הוא אחד התרכובות הבסיסיות קוסמטיקה, קרמים, סבונים ומוצרים אחרים הקשורים יופי ואסתטיקה. הוא מציע פעולה מעשית עמוקה, שכן הידרציה יש צורך לחדש את האפידרמיס, כדי לסיים את הפגמים ולבצע exfoliations לתחזוקה שלו, לשלמות והתחדשות.

הגוף והנפש

עבור שיפוץ זה ואת כמות היתרונות שהוא מציע, תרמי מרכזי ספא הם סדר היום, כך המוח מרגיע ורוכש רווחה. לדוגמה, מים משמשים בעיסויים שונים, כגון הספא שמבטל כאבי שרירים ומציע כל מיני סוגים של תופעות הרגעה.

כוחו של המים הולך רחוק יותר בספא, אזורי תרמית להציע עולם של מים בטמפרטורות שונות עבור הגוף והנפש. באזורים אלה במעגלים תרמיים יש אזורים שבהם המים הוא הגיבור, שכן המרחצאות התגלו כבר על ידי הרומאים על היתרונות הנעימים שלהם. במקרה זה, בנוסף להסרת טמאים מן העור, ספא וספא לבצע טיפולים עם מים מרפא כי יש תכונות גדולות יותר מאשר אלה קונבנציונאלי לטפל במחלות פיזיות מורכבות יותר.

במקומות כאלה אנו מוצאים מן המקלחות ניגודים כי יכול להיות מוסדר, כדי אמבטיות רגל שם המים משמש לעסות את הרגליים, בריכות של מים קרים ומים חמים, ג'קוזי עם בועות לטובת הצוואר והגב, אזורי קרח ועוד. הניגודים של המים הם תרפויטיים, כמו החלק הגדול של טיפולים תרמיים המוצעים בספא. תוצאותיו מתורגמות למוח ברור ומחודש, לגירוי של מחזור הדם, לסיום כאבי הרגליים והרגליים, והצעה של טיפולי גוף לחיסול רעלנים.

מים, סחורה מצומצמת

ראינו שהמים טובים וזכות לכל בני האדם לחיות. העדר זה יכול להוביל למצב מסובך שמוביל למוות. מים הם מצרך נדיר, וככזה, הוא חייב להישמר. עלינו, אם כן, לעשות שימוש אחראי במים.

חלק מהנוהגים שאנחנו יכולים לעשות הם להפחית את ההוצאות של זה בבית, להתאים את מפלס המים במכשירים שונים כגון במכונת הכביסה, לכבות את הברז כאשר כבר השתמשנו בו, כאשר אנו מצחצחים את השיניים, או שאנחנו רוחצים את השיער שלנו , בין פעולות אחרות. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמים

ארמונות החשמונאים נפתחו ליהודים בחנוכה!! (none 2019)