השיטה Maddox או שיטת EPL2R

ה שיטות לימוד הם באים להיות סדרה של טכניקות ואסטרטגיות המסייעות לבצע מחקר טוב יותר, לזכור טוב יותר ולהבין את הנושא כולו. הם שלבים או שלבים שעוקבים אחרי סדר הגיוני, שבסופו של דבר מאפשרים לנו ללמוד יותר, ללמוד מה הכי חשוב ויש לנו זיכרון טוב יותר.

זה נקרא כשיטה EPL2R זהו אחד הידועים והנפוצים ביותר, וגובש בשנת 1970 על ידי הפסיכולוג של לימוד הארי מאדוקס בעבודתו הידועה כיצד ללמוד.

ביסודו של דבר, שיטה זו מוצגת בראשי התיבות של הפעילויות או השלבים השונים המרכיבים אותה: לבחון, לשאול, לקרוא, לזכור ולשנות ( EPLRR o EPL2R).

מהי שיטת המחקר EPLRR או EPL2R?

בחן

זה מורכב לתת מבט מהיר על מה הולך להיות למד על מנת לתפוס את סט כללי של זה. הוא משמש כדי לקבוע כמה חומר יש ללמוד, תוך התחשבות במספר הסעיפים, הפרקים או הסדינים.

יש לזכור כי המחקר הראשון צריך להיות גלובלי ולאחר מכן אנליטית. הנוהל עבור לבחון זה מאוד פשוט. אם זהו ספר או נושא, קרא את הכותרות ואת הכתוביות וקבע את מספר הדפים. אם הוא קיים, קרא את הסיכום וקרא גם את המשפטים הראשונים של כל פסקה.

העניין הוא לבחון במהירות את מה שאתה עומד ללמוד, ולשם כך יש צורך בסוג של קריאה טלגרפית.

שאל

מטרתו היא לחקור את עצמו על מנת לפתח מוטיבציה מסוימת בנושא (משהו בסיסי כאשר לומדים). חשוב מאוד לקבוע את טיבה של החקירה שמעוררת, שכן היא מאפשרת לקרוא מנסה למצוא תשובות.
זכור כי כאשר אתה קורא, לשאול את עצמך על מה הוא קורא על: מה אני יודע על הנושא? זה מעניין?.

צעד זה יאפשר לך לקבל סקירה כללית של הנושא, ללכוד את הנושא שלו, משהו שיספק מסגרת נפשית חיוני עבור המחקר.

קרא

מטרת שלב זה היא להשיג את ההבנה המקסימלית האפשרית של הטקסט שאנחנו הולכים ללמוד. אתה צריך לנסות לאזן את מהירות ההבנה.

במקרים אלה, קביעה זו משמשת כדי לתת לנו מושג כללי על הנושא, בעיקר על מה הוא ועל החלקים שבהם הוא מורכב. בשלב זה אנחנו מוכנים ללמוד, בתנאים רגילים, עם רמה נאותה של ריכוז, עם גישה פעילה.

למצוא מידע ולהבין אותו, חשוב לקרוא כדי להבין, לגלות משמעויות ועובדות.

זוהי קריאה איטית, רפלקטיבית, פסקה בפיסקה. הדבר החיוני הוא לוודא כי מה לקרוא מובנת לחלוטין.

זכור

כדי לזכור דבר אחד, עדיף לחזור על זה. במקרים אלה, האידיאל הוא לזכור מה שנחקר חמש עשרה דקות ביום במשך ארבעה ימים, או אפילו רבע שעה בשבוע.

אבל בשלב זה להיות רווחית, עקרונות של מוטיבציה, ריכוז, יחס, ארגון והבנה חייב להיות מיושם.

סקירה

נסה תמיד לבדוק מתי אתה עומד לעבור לנושא אחר או לספר אחר. האידיאל הוא לסקור את הסילבוס לפחות פעם ביום, כדי לזכור מה יש לך בעבר למד. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את הייעוץ עם פסיכולוג. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הפסיכולוג מהימן שלך.

AllTrials: Make clinical trials count (none 2024)