כוח הריפוי של המוסיקה
אין דבר מרגיע יותר מאשר להקשיב קצת מוסיקה מרגיעה בעוד, למשל, אנו מוצאים את עצמנו לקרוא את הספר האהוב עלינו, או פשוט כאשר אנחנו רוצים להירגע קצת אחרי יום עמוס וקשה.
כשם שאין דבר טוב יותר לגרות אותם מאשר להאזין למוסיקה המסייעת לנו להגדיל את מצב הרוח שלנו, ואפילו להפעיל אותנו לבצע משימות מסוימות או עבודות.
האמת היא, שכן הוא קיים, מוסיקה הפכה להיות אפשרות אידיאלית לשפר או להקל על מצב הרוח שלנו, ומכאן קיומו של טיפול במוסיקה כמו טיפול בזכות כוח הריפוי של המוסיקה.
זה הוכח למעשה כי יש הרבה שונה הטבות שהמוזיקה מביאה לנו, עוד יותר לא רק בטיפול במחלות שונות או כטכניקה כדי לפתור הפרעות מסוימות. גם כדי לשפר את הבריאות שלנו ואפילו מצב הרוח שלנו.
השפעות רגשיות של מוסיקה
המוסיקה יכולה לשנות - ולשפר את מצב הרוח שלנו. למעשה, בהתאם לסוג המוזיקה שאנחנו שומעים, יש לו את היכולת לעשות אותנו מאושרים (ובכך להגדיל את מצב הרוח שלנו), או להירגע. הכל יהיה תלוי בקצב ובמוסיקה שאנו בוחרים.
המוסיקה נהיית מעולה אמצעי ביטוי, המהווה את עצמו כדרך טובה להעביר את מה שאנחנו מרגישים ולא לעשות את זה דווקא באמצעות מילים או דימויים.
השפעות פיזיולוגיות של מוסיקה
מנקודת מבט פיזיולוגית, המוסיקה משפיעה על קצב הלב שלנו, מאיץ או הופך לאט יותר עד כדי כך שהם מסונכרנים עם המקצבים המוזיקליים של השירים שאנחנו מקשיבים.
בהתאם גם קצב מוסיקלי, מוסיקה משפיעה גם על לחץ דם, כך שהלחץ יגבר אם המוסיקה תמריץ אותנו ותפעיל אותנו, או ירידה בשירים רגועים יותר.
זה ידוע גם כי המוסיקה מסוגלת להשפיע התכווצויות הקיבה, בנוסף לשינוי רמות הורמונליות.
אם למשל אתה רוצה ליהנות המוזיקה הכי מרגיע ברגעים אלה, אנו מציעים לך להקשיב מוסיקה מקוונת מרגיעה של אוסף קטעי הווידאו שציינו בהערה קודמת. במקרה אחר, אם אתה רוצה ליהנות ממוסיקה טובה לנוח, עדיף להעיף מבט על הטוב ביותר מוזיקה לישון.
אנחנו משאירים אותך למטה עם כמה קטעי וידאו מעניינים על טיפול במוזיקה ו כוח הריפוי של המוסיקה:
