היתרונות של כל מגוון של תה ההבדלים העיקריים שלה
תה זנים שונים שלה נותן לנו הרבה תכונות מועילות לבריאות שלנו, אנו סוקרים את אלה העיקריים. כפי שאתה יודע, ישנם סוגים שונים של תה: תה ירוק, תה אדום, תה שחור תה לבן. כולם באים מאותו צמח עם ההבדל שהם נקצרו או מעובדים בצורה אחרת.
בואו ניקח כדוגמה תה ירוק. זה מאופיין, ללא כל ספק, על ידי אחד הזנים הפופולריים ביותר פופולרי תה. זה מתקבל פעם את העלים נקצרים, אשר מיובשים מקוטעת במהירות. ה תה לבן זה שונה כי רק יורה הראשון של הצמח משמשים, לפני שהם כבר מחומצן.
במקרה של תה אדום אנו מוצאים סוג אופייני של תה כי infuses המים עם צבע אדום נפלא, אשר יש מידה בינונית של חמצון. ולבסוף אנו מוצאים את תה שחור, תה שיש לו יותר חמצון ותסיסה בהשוואה לזנים אחרים.
ברור כי בחירה בין מגוון זה או אחר של תה תלויה ישירות על הטעם האישי של כל אחד, לא רק במה מתייחס היתרונות ואת המאפיינים שהם מביאים, אבל בסופו של דבר התכונות שלהם organoleptic. זהו: ניחוח, טעם ... ואפילו טונאליות.
תכונות של תה ירוק
נתחיל בכך תה ירוק מספק ויטמינים A, C ו- E, בנוסף מינרלים שונים ביניהם אנו יכולים להדגיש סלניום. באופן קבוע לוקח את זה עירוי מונע או מעכב את הופעת מחלות ניוונית. מומלץ גם לאנשים עם בעיות לב וכלי דם.
ההשפעות שלה מאפשרות להפחית לחץ יתר וגם כולסטרול גבוה, הן גורמי סיכון להופעת הפתולוגיות אחרות.
תה ירוק מסייע למנוע או לעכב את הופעת מחלות ניווניות. אבל היתרונות שלה לא נגמר שם. מאז זה טוב מאוד שאתה רוצה לרדת במשקל כי זה מאיץ את חילוף החומרים והוא עשיר נוגדי חמצון.
זה שונה מזנים אחרים כי העלים שלה התגלגל ולאחר מכן מיובש, לא להיות נתון לכל תהליך תסיסה. לכן, הטעם שלו הוא מרענן.
תכונות של תה שחור
זה מגוון של תה הוא אחד הפופולריים ביותר וגם יש תכונות טובות מאוד המסייעים לנו להיות בריאים יותר. אין ספק שאתה חולה על הבטן שלך והכנת תה לא פעם אחת. הסיבה לכך היא כי תה שחור יש טאנינים כי הם תרופה טבעית מצוינת במקרים של שלשול.
תה שחור הוא גם משתן טוב מאוד, ולכן צריכת שלה מומלץ עבור אלה שיש להם נטייה לשמור על נוזל. כמו תה ירוק, מומלץ עבור מערכת הלב וכלי הדם שלנו. לבסוף, יש לו השפעה מגנה על נימים של העיניים, כך שזה עוזר לשמור על בריאות העין שלנו.
זה שונה מזנים אחרים של תה כי עלים שלה כפופים לתהליך הרבה יותר של חמצון ותסיסה, ומכאן יש תוכן קפאין גבוה יותר.
תכונות של תה אדום
אין מחסור של הטבות עבור מגוון זה של תה או. בין זה טוב מאוד כדי לעורר את חילוף החומרים של שומנים, ולכן זה טוב מאוד לשלב דיאטות לרדת במשקל. זה גם היתרונות של בריאות האיברים של הכבד, המעי והכליות, אשר כל כך חשוב בגוף שלנו.
תה אדום מצוין כתרופה טבעית ללוות טיפולים רפואיים בחולים עם צנית, וגם אצל אנשים עם רמות גבוהות מדי של חומצת שתן. אם אתם סובלים מכל אלרגיה, אל תשכחו לשלב את העירוי הזה בתזונה היומית שלכם, שכן הוא מונע שחרור של היסטמין, ובכך משפר את הסימפטומים האופייניים לאלרגיה.
אנו מתמודדים עם מגוון רחב של תה מוערך מאוד בסין, במיוחד מגוון Pu-erh, נחשב תה מרפא אמיתי בארץ הזאת. מאז התסיסה שלה הוא נמוך מאוד הוא מכיל הרבה פחות קפאין.
תכונות של תה לבן
כדי לסגור את ההערה אנו מקדישים את עצמנו היתרונות של תה לבן. בתור התחלה נאמר כי זה נוגד חמצון, משתן וממריץ. כאילו זה לא מספיק, זה גם עוזר להוריד את הכולסטרול "הרע" או LDL, כדאי להילחם בעששת השיניים ומרים את ההגנות שלנו.
כמו כן, יש השפעות טובות מאוד על הפונקציות הנפשי שלנו שכן הוא משפר של זיכרון וריכוז ... בן לוויה טוב כשמדובר ללמוד.
זה שונה מן הזנים האחרים כי זה התה המעובד לפחות, שכן עלים שלה נותרים יבש בחוץ על בדי משי במטרה להתאדות את המים. מסיבה זו הטעם שלה הוא רך ניחוח עדין שלה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאתה
