היתרונות של חלב אם לתינוק ולאם

ה חלב אם זה, כמעט בכל הסיכויים, אחד המאכלים הכי טוב שאנחנו יכולים לצרוך לאורך כל חיינו. למרות כל הדברים הנפלאים שהשגנו, האמת היא שלא הצלחנו ליצור אוכל טוב יותר מחלב אם לתינוקות, וגם לא בריאים. ולמרות היום אפשר למצוא מגוון רחב של נוסחאות בשוק, האמת היא שאף אחד מכסה את הצרכים של התינוק, כמו גם חלב אם עושה.

ולא רק בהתחשב בהרכב התזונתי המדהים והשלם שלה, אלא משום שהיא יוצרת קשר רגשי ייחודי שנוצר בין התינוק לאם, המהווה את עצמו כחוויה מיוחדת ומיוחדת.

זה אישר והגנה על ידי רוב הארגונים וארגוני בריאות. לדוגמה, האגודה הספרדית לרפואת ילדים (AEPED), ארגון הבריאות העולמי (WHO), הפדרציה הבינלאומית לגינקולוגיה ומיילדות (FIGO), איגוד האחיות לבריאות האישה, מיילדות וניאונטלים, או הקונפדרציה הבינלאומית של מיילדות (CIM), ממליצים על הנקה בלעדית למשך 6 חודשים לפחות.

כיצד מיוצר חלב אם?

כאשר אישה בהריון, במיוחד עם התפתחות של השליה, סדרה של שינויים הורמונליים שגורמות לגדילת השד ועלייה בשני הצינורות ובאלוולי, בעוד שהפטמות והאראולים נעשים כהים יותר. הוא מקדם את שחרורם של פרוגסטרון ואסטרוגן, המעוררים את המערכת הביולוגית שגורמת להנקה. בדרך זו, כאשר התינוק נולד, רקמות בלוטות החליפו את רוב תאי השומן.

בין תאי השומן האלה לבין הרקמה הבלוטית עצמה אנו מוצאים את צינור החלב, אשר במהלך ההריון להכפיל הן במספר והן בגודל. בתורו, צינורות אלה מחולקים ומופרדים לערוצים קטנים יותר הידועים כצינורות. בסוף כל conductillo אנו מוצאים אשכול של שקיות קטנות בשם alveoli שיוצרים lobule, וכי יחד יוצרים אונה. האם ידעת שכל שד מכיל בין 15 ל -20 אונות? לכל אחד מהם יש צינור חלב.

זה בדיוק בתוך alveoli שבו חלב אם מיוצר, אשר מוקפים שרירים זעירים כי לסחוט את הבלוטות לדחוף את החלב לתוך תעלות.

תכונות חלב אם לתינוק

אין ספק בכך חלב אם הוא המזון הטוב ביותר שהתינוק יכול לקבל בחודשי חייו הראשונים, שכן הוא מספק את החומרים המזינים החיוניים וחומרי מגן המסייעים בהתפתחות נכונה ואופטימלית. בנוסף, הוא בולט על היותו מזון כל הזמן משתנה בהתאם לצרכים של התינוק בכל רגע היא מתייחסת, כפי שנראה בהמשך, למזון מועיל מאוד כל כך עבור התינוק כמו התינוק:

מחזקת את המערכת החיסונית של התינוק: כאשר הילד נולד המערכת החיסונית שלו עדיין לא מפותחת במלואה. חלב אם עוזר להילחם בזיהומים ולחזק את המערכת החיסונית על ידי חומרים המכילים את המעיים ולעזור חיידקים טובים לגדול, לא מאפשר ספיגת ברזל מפני תאים פולשים. למעשה, תינוקות המוזנים בחלב אם אינם מוגנים רק ממחלות כגון ברונכיוליטיס, הצטננות, דלקת ריאות, דלקת אוטיטיס או שלשולים, אלא גם ממחלות כמו אלרגיה, השמנת יתר, אסטמה או סוכרת.
זה קל לעיכול: חלב אם עשיר בחלבונים קטנים מאלה שנמצאו בחלב הנוסחה, ולכן הוא מזון מתעכל בקלות. כמו כן, ויטמינים ומינרלים נספגים בקלות רבה יותר.
שכיחות נמוכה יותר של כאבי בטןאף על פי שהסיבות המדויקות עבורן סובל מתסמונת המעי הגס אינן ידועות, ידוע כי לתינוקות הנמצאים אך ורק בהנקה יש שכיחות נמוכה יותר.
אידיאלי להתפתחות נכונה של המוח של התינוק: חלב אם הוא עשיר מאוד שומנים וסוכרים, ולכן הוא מזון שימושי המסייע להיווצרות של הגנה סביב חיבורים חשמליים של המוח של התינוק. כמו כן, הם מגבירים את האינטליגנציה שלהם.

תכונות חלב אם לאמא

ה הנקה זה גם מביא מדהים הטבות עבור אמא. למעשה, מחקרים רבים הצליחו לאמת את היתרונות שמניעה ההנקה לאם הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך:

משפר את ההתאוששות לאחר הלידה: הנקה משחררת אוקסיטוצין, הורמון שגורם לרחם להתכווץ, עוזר להסיר את השליה בעת ובעונה אחת ולעצור את זרימת הדם. בנוסף, הוא מציג סיכון נמוך יותר של דיכאון לאחר לידה.
ירידה במשקל: האם מאבדת את המשקל שנרכש במהלך ההריון מהר יותר, שכן הגוף משתמש בשומן שנצבר במהלך ההריון לייצור חלב.
אמנוריאה וסיכון נמוך יותר לאנמיה: ההפרעה המינית של ההנקה כוללת את היעדר המחזור החודשי בזמן שהתינוק יונק מחלב אם. כאשר אין וסת, את המראה של אנמיה הוא מנע, כמויות קטנות בהרבה הולכים לאיבוד לטובת התינוק.
קשר עם התינוק: הנקה מעדיפה יצירת קשר אינטימי ומיוחד עוד יותר עם התינוק. בנוסף, שחרורם של הורמונים להורדת מתח מעניק תחושה מרגיעה ומרגיעה מאוד של רוגע, ומתפקד כרגעה טבעית מצוינת. זו הסיבה שאמהות שמניקות לתינוקות שלהן לאחר הלידה יש סיכון נמוך יותר לדיכאון.

למידע נוסף בקטע שאלות נפוצות של ועדת הנקה של AEPED.

ביבליוגרפיה:

אוליביה באלארד, ארדיית ל מורו. חלב אנושי הרכב: חומרים מזינים גורמים ביו - אקטיביים. פדיאטר קליני צפון אמריקה 2013 פברואר; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
ניקול תרזה קאצ'ו, רוברט מ. לורנס. חסינות מולדת וחלב השד. אימונול קדמי. 2017 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
דוד A פילדס, אלן ד. הקשר בין אינסולין, גלוקוז, לפטין, IL-6 ו- TNF-α בחלב חלב אנושי עם גידול תינוקות והרכב גוף. פדיאטרים. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאהאכלה את התינוק