להשתזף ללא סכנה
אין ספק כי שמש זה מקור של אנרגיה חיונית, כי בנוסף לשיפור מצב הרוח שלנו מצב הרוח שלנו, עוזר לתת לנו כוח, אופטימיות, ומעל לכל הרבה חיוניות.
לא לשווא, אור השמש חיוני לסינתזה של ויטמין D, שהוא חומר מזין בסיסי עבור העצמות והשרירים, אשר מסייע במניעת התפרצות של רככת (יחד עם סידן).
אבל, כפי שרופאים רבים של דרמטולוגים טוענים, "השמש איננה משחקים" (מקובל שהם תמיד מופיעים כוויות שמש אם לא תנקוט פעולה כלשהי), ולכן יש לנקוט בשורה של אמצעי זהירות להשתזף ללא סכנה.
האזהרות הן כי בשנים האחרונות חלה עלייה במראה של סוגים שונים של סרטן העור, בעיקר מלנומה (אחד המסוכנים ביותר קטלני אם לא זוהה בזמן).
להשתזף ללא סכנה
- זכור כי אתה לא צריך להשתזף כאשר קרני השמש חזקות, תמיד הימנעות sunbathing בין 11 ו 3 אחר הצהריים ( שעות הטוב ביותר כדי להשתזף).
- השתמש תמיד מסנן קרינה המתאים לסוג העור שלך. כדי לגלות, המאמר שלנו עלייך יהיה שימושי מאוד סוג העור ואת גורם ההגנה. כמובן, אתה חייב למקם אותו על העור תמיד חצי שעה לפני החשיפה.
- כאשר עוזבים את המים, יבש את עצמך עם מגבת, שכן טיפות יכול לייצר כתמים או כוויות כאשר מתנהג כמו "זכוכית מגדלת". וכן, בכל פעם שאתה עושה, להחיל sunscreen שוב.
- קח הרבה נוזלים. בדרך זו תוכלו למנוע את הגוף מקבל מיובש.
- במהלך הימים הראשונים כאשר אתה להשתזף, זה לא מומלץ שזה יעלה על חצי שעה, שכן אנחנו חייבים להכין את העור שלנו על זה. בדרך זו נוכל להשיג הגנה טבעית של העור נוטה להיות מושגת בין השבוע הראשון והשני.
ב דף הבית תרופות עבור כוויות שמש
תמונה | noguerajef מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאעור קיץ
