סנט ג 'ון wort: שלה antidepressant נכסים וכיצד לעשות את זה
ה היפר הוא צמח מרפא ידוע מדעית עם השם של פריפקטום, השייכת למשפחה Hypericaceae (משפחה שיש לה כ -560 מינים, מתפרשים על פני 9 סוגים, המשתרעת מן האזורים הממוזגים השונים אל האזורים הטרופיים).
האוסף שלה נוטה לקחת במיוחד במהלך עונת הפריחה. ו, בדיוק, כך שהם לא לאבד את היתרונות השונים שלהם ואת תכונות מרפא, עדיף לתת להם להתייבש במהירות. בנוסף, הוא צמח ידוע גם בשם סנט ג 'ון wort.
ג 'ון סנט wort הופך לאחד נוגדי דיכאון טבעיים הידוע ביותר, אשר מסייע לטפל ולרפא דיכאון תודה על התוכן שלה hypericin.
היתרונות נוגדי דיכאון של wort סנט ג 'ון
ה hypericin זהו אחד המרכיבים הפעילים עם הערך הגבוה ביותר שנמצא wort סנט ג 'ון. ודווקא הודות למתחם זה הוא הופך לאחד הצמחים המרשימים המעניינים ביותר בטיפול הטבעי בדיכאון.
Hypericin הוא מסוגל לעכב את הייצור של מונואמין אוקסידאז (MAO), אנזים הגוף קשורה קשר הדוק דיכאון, אשר metabolizes monoamines (כגון דופמין או סרוטונין).
מספר מחקרים מצאו כי כאשר החולה סובל מדיכאון, רמות האנזים הזה פוחתות.
במובן זה, hypericin פועל על ידי חסימת הפעולה של האנזים הזה, ומכאן השימוש בו תרופות נוגדות דיכאון בבית תרופות עבור דיכאון מעניין. בנוסף, הוא פועל על ידי עיכוב ספיגה חוזרת של הסרוטונין, גורם לו להישאר במוח למשך זמן רב יותר.
זה מעניין מנקודת מבט רפואית וטיפולית, כי בנוסף לסיוע בטיפול בדיכאון עצמו על ידי האטת הייצור של מונואמין אוקסידאז והגברת תחושת הרווחה הפסיכולוגית, הוא אינו מכיל את תופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון כימי
אנחנו יכולים ליהנות הטבות של ג 'ון סנט wort עבור דיכאון בשתי דרכים: באמצעות עירוי של hypericum (קל לעשות), או מתוך תמציות טיפות או טבליות.
כיצד להפוך תה hypericum
אפשרות פשוטה וקלה ליהנות מהיתרונות העיקריים שלה היא לעשות טעים תה וורט של סנט ג'ון. אתה מעז לפרט את זה איתנו? המתכון שאנו מציינים להלן הוא שווה ערך לכוס מים.
המצרכים:
- 1 כפית עלים יבשים ופרחים של וורט של סנט ג'ון
- 1 כוס מים
הכנת תה wort סנט ג 'ון:
- מרתיחים את המקבילה של כוס מים בסיר.
- כאשר הוא נכנס רותחים להוסיף את סנט ג 'ון וורט ולהשאיר רותחים 2 דקות.
- כאשר זה הזמן עובר, לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה למשך 3 דקות.
- ישר ושתה.
אתה יכול לשתות 2-3 כוסות ביום של סנט ג 'ון wort, עד הסימפטומים של דיכאון לשכב. עירוי זה יכול להמתיק אותו לטעום, או עם דבש או סוכר.
מתי זה לא מתאים לשתות תה hypericum? התוויות-הנגד העיקריות שלו
צריכת ויטמין סנט ג'ון אינה מומלצת אם אתם נוטלים תרופות או תרופות לטיפול בדיכאון (תרופות נוגדות דיכאון), מכיוון שכפי שניתן היה לאשר, הוורט של סיינט ג'ון מסוגל לגרות את חילוף החומרים של רוב התרופות לדיכאון, כך אלה נוטים לאבד את השפעתם כי הם אינם פעילים.
לכן, למרות שזה צמח מרפא עם יתרונות מעניינים נגד דיכאון וחרדה, השימוש בו אינו מומלץ כאשר הטיפול הרפואי מבוסס על תרופות נוגדות דיכאון הוא אחריו. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאתה
