תרופות עבור תסמונת מטבולית: טיפים שימושיים ועירויים
הגורמים שיכולים לייצר את אחד המכונה תסמונת מטבולית כרגע הם עדיין לא לגמרי ברור, אולם רבים של מחקרים וחקירות כי לעשות בקנה אחד עם הופעת סימפטומים שונים כדי להפוך את האבחנה של המחלה.
זוהי מחלה כי לפני 20 שנה היה אמור להיות מאובחנים לאנשים מעל 50 שנים, כיום דפוס זה של גיל כבר 35 שנים. כפי שניתן לראות, גורם הסיכון כבר מתחיל להשפיע על האוכלוסייה הצעירה. 
התסמונת המטבולית על פי המחקר וההגדרות של מחקרים שפורסמו מגדירים את התסמונת הזו כ קבוצה של הפרעות מטבוליות שבהן לפחות ארבעה תסמינים אלה מפתחים בו זמנית.
ארבעת הגורמים הם: השמנה מרכזית (היקף מותניים מופרז), עמידות לאינסולין או חוסר סובלנות לגלוקוז, רמה גבוהה של שומנים בדם (רמה גבוהה של טריגליצרידים, כולסטרול HDL נמוך) ויתר לחץ דם.
תסמינים אחרים שעלולים להתלוות הנ"ל הן: דום נשימה בשינה, נחרני ואת ההשעיה פתאומית רגעית של נשימה.
הסיבות לכך שהמקרים של מחלה זו גדלו, כמו גם להשפיע על אנשים צעירים על פי המחקרים שבוצעו לחפוף אותם הרגלי אורח חיים לא בריאים כגון דיאטה לא מספקת שבה צריכה של מזונות מעובדים, עשירים בשומנים רוויים וסוכרים, כמו גם חיים פעילים.
חלק מהאנשים הנמצאים בסיכון עלולים להיות נוטים יותר לסבול מתסמונת מטבולית כגון אנשים הסובלים מעודף משקל, חולי סוכרת או אנשים הסובלים מהייפרנסולינמיה.
איך נוכל להעריך אם אנחנו דואגים לעצמנו על ידי ביצוע הרגלי חיים בריא? אנו יתרום במידה רבה כדי למנוע את המראה של תסמונת זו ככל האפשר. 
עצות שימושיות כדי למנוע תסמונת מטבולית
תרופות טבעיות כדי למנוע תסמונת מטבולית הן כדלקמן:
- בצע דיאטה בריאה ומאוזנת, עשירים בירקות, פירות טריים, עשירים בסיבים, דגנים מלאים, דגים כחולים, צריכה מתונה של בשר אדום ונקניקים, להפחית את צריכת המלח והסוכר, אגוזים עשירים בחומצות שומן חיוניות אומגה 3, שמן זית כתית , נבטי אספסת, פולי סויה, קטניות, זרעי פשתן, גרעיני חמניות, סויה לציטין, שמרי בירה, להפחית את צריכת משקאות מרגש כגון קפה, מימה היטב על ידי שתיית 1.5-2 ליטר מים ליום.
- הימנע מזון מעובד, עשיר בשומנים רוויים וסוכרים.
- הימנע צריכת משקאות מתוקים, ובמיוחד משקאות קולה. כנ"ל לגבי מיצים ומיצים מתוקים.
- הימנע צריכת אלכוהול וטבק.
- הימנע השמנת יתר, עודף משקל וישיבה אורח חיים.
- הימנע מתח.
בנוסף הרגלי אורח חיים בריא כי יש לנו בעבר הקלו, אנחנו יכולים גם לנקוט מוצרים טבעיים כגון צמחי מרפא צמחי שיכולים לעזור לנו לטפל בבריאותנו ולהימנע סבל מטבולית תסמונת.
חמש חליטות אידיאלי עבור תסמונת מטבולית
יש כמה חליטות שימושיות מאוד נגד תסמונת מטבולית. כאן אנו מדברים על שימושי ביותר מצטיינים:
- עירוי של ארטישוק: ארטישוק הוא דיפורטיבי טוב, מסייע בהורדת רמות הכולסטרול גבוהות, סוכר בדם, קידום חיסול שומנים ושיפור תפקוד המטבוליזם. מתוך אינפוזיה זה מומלץ לקחת כוס כל יום על קיבה ריקה.
- עירוי Burdock: Burdock מגרה את הפרשת מיצי העיכול ומיצי מרה, ועוזרת לשפר את תהליך העיכול. קח ספל של עירוי בורדוק, שלוש פעמים ביום.
- עירוי של גדילן: גדילן של חלב הוא מגן כבד טוב, ו cleanser, על ידי שחרור הגוף של toxins ו fats. קח ספל זה עירוי שלוש פעמים ביום לאחר אכילה.
- עירוי גנטיאן: גנטיאן הוא צמח עם תכונות העיכול, מקדם את הפרשת מיצים ממיצי מרה ומיצי קיבה. קח ספל זה אינפוזיה 15 דקות לפני הארוחות.
- קינמון אינפוזיה: קינמון יש תכונות העיכול, הוא נוגדי קרישה, נוגדי חמצון, מונע מחלות לב וכלי דם, מייצב את רמות הסוכר בדם. מומלץ לקבל כוס מדי יום לאחר הארוחות.
אנשים הסובלים מתסמונת מטבולית צריכים לשנות את הרגלי החיים שלהם מוקדם ככל האפשר, כי אם הם לא, זה יכול להיות אפילו יותר מסובך, המוביל להתפתחות של מחלות אחרות כגון סוכרת, עודף דם קרישה, מחלת לב כלילית או כבד שומני ללא אלכוהול (NAFLD)
מומלץ ללכת לרופא כדי לתקשר את מצב הבריאות שלך ולעשות את התיקונים המתאימים. אם אתם שמנים, מציעים לרדת במשקל עם שליטה רפואית. כמו כן מומלץ להימנע אורח חיים בישיבה, ללכת לפחות 30 דקות ביום.
מצד שני, אסור לנו לשכוח לבצע בדיקות שוטפות עם אנליזה כדי לשלוט ברמות הכולסטרול, הטריגליצרידים וסוכר בדם, ולשמור על שליטה קבועה של לחץ הדם. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאעירויים
