תרופות עבור הריון בריא
אין ספק כי הריון זהו אחד הרגעים החשובים ביותר בחיי האישה, שלב חשוב שבו אתה צריך לנסות לפקח על הבריאות שלך, שמירה על חיים בריאים, עם תזונה בריאה ומספקת.
אל סימפטומים מוקדמים של הריון לאחר מכן מתרחשים סימפטומים אופייניים של הריון, שבהם חודשים של הריון נוטים להופיע סדרה של אי נוחות או הפרעות שניתן להימנע מהן.
בהזדמנות זו, אנחנו הולכים להציע סדרה של תרופות ביתיות להריון זה יכול להיות שימושי מאוד.
תרופות הביתה עבור הריון בריא
- ה עצירות נוטה להופיע בחודשים אחדים של הריון. כדי להקל על זה ולמנוע את זה, עדיף לשתות הרבה מים, לצרוך כמה חתיכות של פירות וירקות ביום, ולעשות את התרגיל המומלץ על ידי גינקולוג שלך.
- ה צרבת זה יכול להימנע אם אתה בוחר לעשות כמה ארוחות ביום בשעה פחות או יותר תכופים intervals. נסו לא לסעוד שעתיים או שלוש שעות לפני השינה, ולהימנע ממזונות שומניים מאוד.
- עוד אחד ההפרעות הנפוצות ביותר בהריון הוא מעצבן שימור נוזלים. נסו לשמור על הרגליים גבוהות כאשר אתה על הספה או במיטה, ולהימנע מללבוש בגדים הדוקים.