מאפיינים של לימונדה נגד הצטננות
אנחנו בעונה מלאה של מה שנקרא שפעת עונתית, מחלה מדבקת שכיחה המופיעה מעל לכל במהלך עונות הסתיו והחורף באזורים ממוזגים.
למרות דרך טובה כדי למנוע את התפשטות שפעת הן הצטננות היא להגביר את ההגנות מאז תחילת ספטמבר או אפילו בסוף הקיץ, האמת היא שבמקרים רבים קשה למנוע הידבקות.
למרבה המזל, יש מאוד מעניין תרופות ביתיות הצטננות כי, באופן טבעי לחלוטין, לעזור לנו להפחית את סימפטומטולוגיה טיפוסית של הדבקה נפוץ כמו הצטננות.
בין אלה תרופות הביתה אנו מוצאים עלייה בצריכת ויטמין C, בין מזונות עשירים ביותר בוויטמין זה אנו יכולים להבחין בין לימון.
אם ניקח בחשבון את רוב היתרונות של לימון, דרך מעניינת להילחם או לתקוף הצטננות היא לסחוט אותם היטב כדי לקבל את כל המיץ שלהם ולקחת את זה בצורה של לימונדה. ויש רבים מאפיינים של לימונדה נגד הצטננות.
מאפיינים של לימונדה הצטננות
לימון הוא פרי הדר עשיר בויטמין C, ויטמין עם פעילות נוגדת חמצון חשובה.
מסיבה זו הוא פרי אידיאלי עבור לחזק את המערכת החיסונית שלנו, על ידי הגנה על האורגניזם שלנו מפני פעולה מזיקה של רדיקלים חופשיים.
הוא מציע גם אנטיבקטריאלי, אנטיספטי ומאפיינים אנטי דלקתיים, ובכך הופך לאחד המשקאות מצוינות עבור זה זמן קר של השנה.
זה גם בולט כמו משקה לחות מאוד. בואו לא נשכח כי הידר הוא חיוני כדי להילחם בזיהומים כמו הצטננות או שפעת.
איך להכין לימונדה טעים נגד הצטננות
מרכיבים עיקריים
- 2 לימונים בינוניים
- 1 כוס מים
- 1 כפית דבש
צעדים להכנת לימונדה
1. לסחוט את המיץ של שני לימונים.
2. מערבבים את המיץ עם כוס מים.
3. מוסיפים כפית דבש ותינוק.
הידעת כי דבש הוא אידיאלי כדי להמתיק את המשקה כי זה מספק מנות גבוהות של ויטמינים? בנוסף, תערובת של דבש ולימון זה מתאים לטפל ולהגן על הגרון.
אם אתה רוצה לדעת יותר על שפעת הצטננות, אנו ממליצים לקרוא את המאמרים הבאים:
- מנע את שפעת
- כיצד למנוע את התפשטות שפעת עונתית
- כיצד להתאושש משפעת
תמונה | Lucius Kwok מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
