מים מינרלים, מה מים מינרליים לשתות?
בהזדמנויות קודמות היינו מסוגלים לדעת כמה מדגיש על כמה זה חשוב לבריאות שלנו לשתות מים, כמו גם כמה שלה נכסים והטבות.
וזה כי המים מכיל רכיבים אשר, בהחלט, הם חיוניים עבור האורגניזם שלנו, הסיבה מדוע חשוב מאוד כי אנחנו תמיד שותים בין 1 ו 2 ליטר מים ליום.
כיום, בסופרמרקטים ובחנויות מסחריות יש סוגים רבים של מים מינרליים, שלמרות שלכולם יש סדרה של קומפוזיציות בריאים ובריאים, לחלקם יש מרכיב אחד או אחר בחלק גדול יותר או פחות.
מאיפה אתה מקבל מים מינרליים?
מים מינרליים מתקבל בעיקר מעיינות טבעיים עצמם, כמו גם מעיינות שנוצרו על ידי האדם עצמו.
הוא מאופיין על ידי טוהר המקורי שלו, אשר בתורו הן כימיים מיקרוביולוגיים.
דווקא בגלל זה המחתרת הטבעית מקור מים מינרליים יש יסודות קורט, מינרלים ורכיבים מצטיינים אחרים שיש להם השפעות על הגוף שלנו.
איזה מים מינרליים לבחור? מכיר את הזנים שאנו מוצאים בסופרמרקטים
- מי מינרליזציה חלשים
הם אלה אשר, במובן מסוים, מפרסמים כל כך הרבה בזמן האחרון. יש להם כמויות מגנזיום של פחות מ 50 מ"ג / l וסכומי סידן פחות מ 150 מ"ג / ליטר.
אנו חייבים לציין כי מעל אלה כמויות מגנזיום וסידן מים מייצגים כשלעצמם עומס יתר עבור הכליות שלנו.
הם מומלצים לארוחות ילדים ולאנשים עם בעיות בכליות. - מים מינרליזציה חזקים
שלא כמו מים mineralized חלש, הם אלה עם שאריות יבש גבוה מ 1500 מ"ג /. - היפו נתרן מים משתן
הם מים שיש להם תוכן נתרן נמוך (כ פחות מ 20 מ"ג / ליטר), והם אידיאליים עבור אנשים שיש להם מחלות כליות, לחץ דם גבוה, בעיות לב, lithiasis או שימור נוזלים. - מים מתוקים
יש להם תרופה bicarbonate כי עולה על 600 מ"ג / ליטר.
במובן מסוים יש להם השפעה מגרה אכול ונטרל הפרשת קיבה. - מים סודי
הם אלה מים שיש להם תוכן של יותר מ 200 מ"ג / ליטר של נתרן, והם ציינו עבור דיאטות עשירות בנתרן. - מי סולפט
הם אלה שיש להם יותר מ 200 mg / l של סולפט.
