פגוש את מאקה, צמח חזק עם הטבות לגברים ולנשים
זה לא סוד לאף אחד כי כמעט כל דבר שגדל על כדור הארץ יש קצת רכוש לטובת האדם. עם זאת, כאשר אנו מדברים על צמח כי הוא מסוגל לחיות ב 3000 3000 מטר, היתרונות יכולים להיות אפילו מדהים.
אנחנו רוצים לדבר איתך על מאקה, הידוע גם בשם העממי ואת מקה, צמח קטן מאוד ידוע שגדל בגבהים של פרו, אבל המאפיינים שלהם צדקה הם לשימוש גבוה עבור גברים ונשים ברחבי העולם.
וכמו כל מוצר אחר שמגיע מן האדמה, לא כל האלמנטים של מאקה שימושיים, ולכן השורש שלה הוא מה מתרכז את כל הויטמינים, מינרלים המרכיבים שהופכים אותו repowering רב עוצמה.
אבל מה זה עוזר לנו? היתרונות של maca
מאקה גדל בקרקעות עשירות בחומצות אמינו, פחמימות, סיבים, ויטמינים ורכיבים אחרים כגון ברזל, סידן, זרחן, אפילו נתרן ואבץ, ולכן הוא נדרש בין ספורטאים ענקיים.
הודות למאפיינים אלה, מאקה רב יהיה כמו לקחת קומפלקס ויטמין אבל טבעי לחלוטיןכמו כן הוא משמש גם גירוי מיני גדול אצל גברים ונשים.
זה גם עוזר לווסת את ההורמונים, מחזורי המחזור הנשי, וכדי להוריד אותו הוא מסוגל לשפר את שיעורי פוריות בשני המינים, מסייע לבריאות השיער שלך, משחרר כאבי עצמות, עוזר לך להקשיח את העצמות שלך משמיד עייפות.
Maca הוא oxygenate מוחי רב, מגרה תהליכים נוירולוגיים כגון זיכרון, והוא מספר אחד אויב של תנאים כגון fibromyalgia, כמו גם מתח.
כיצד לצרוך maca
למרות שאנו אומרים לך את השורש של מאקה הוא אחד אשר מרכז את רוב המאפיינים שלו, הוא אידיאלי לצרוך את המוצרים הנגזרים מהצמח, כך שאתה יכול לאכול את זה בצורה נוחה יותר, אם אתה רוצה.
בשווקים רבים הם מוכרים אותו באבקה, וזה עוד יותר מעשי, כי אנחנו יכולים למדוד את המינון שאנחנו הולכים לקחת, אבל אנחנו חייבים תמיד להתחיל לפחות להתרגל לגוף.
השימוש בו הוא כמעט בלעדי בבוקר, ועל פי מומחים, אתה לא יכול התעללות 3 גרם למנה היומית, אשר שווה כפית קטנה שיכולה להיות מעורבב עם מים או מיץ על פי בחירתך.
אם אנחנו מדברים על מקרה של אי פוריות, מומלץ כי המינון יהיה 6 עד 9 גרם, עם זאת, יש להתייעץ עם מומחה בתחום ולא נעשה ללא מרשם בשום מצב.
אם אתה רוצה לתת לילדים maca, יש גם צורך להתייעץ עם מומחה, אם כי רבים מציעים כי הם צריכים לאכול רק חצי מה prescribed למבוגרים.
היתרונות של מאקה הם כמעט מיידי אבל זה מומלץ כי צריכת שלך להאריך לפחות 3 חודשים כך שהאורגניזם שלנו סופג בצורה אינטגראלית יותר את כל תרכובותיו.
זהיר מאוד!
במדינות כמו נורבגיה, מאקה לא ניתן לצרוך ללא מרשם רפואי בשל התוויות נגד זה יכול לייצר בגוף האדם, במיוחד אם היא מטופלת עם חולים עם יתר לחץ דם.
למעשה, כל כך חזק יכול להיות ההשפעה שלך, כי עקבות של מאקה יכול להישאר בגוף שלך עד חודשים רבים לאחר נטילת המנה הראשונה אבקה, כפי שדיברנו.
כמו כל דבר, אם אנחנו נופלים לתוך התעללות אנחנו עלולים להיות בנוכחות תופעות שליליות של מאקה, אבל המקרים לא תמיד מתרחשים. למרות זאת, חלקם סבלו מתסמינים שליליים.
ותסמינים אלה אינם כראוי maca אבל איך זה detoxifying את הגוף, ולכן ההרגשה יכולה להאריך ימים ספורים ללא צורך בתרופה נוספת.
מה Maca עושה הוא נדודי שינה במקרים רבים, בשל המרכיבים הממריצים שלה, אשר יכול גם לגרום נזק למערכת העיכול בשל תכולת סיבים גבוהה שלה.
במקרה של הריון או הנקה, המומחים ממליצים לא לצרוך אותו כי זה יכול ליצור איזה סוג של התווית נגד, במיוחד בחלב אם, כך הצריכה שלך במקרה זה צריך להיות שנקבע אך ורק על ידי רופא. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמזון צמחי מרפא
