זרעי שסק: הטבות, תכונות ואמצעי זהירות
ה מדלר זהו פרי טעים ומזין מאוד, אשר אנו יכולים ליהנות בחודשים מארס, אפריל ומאי, כפי שהוא אחד הרבים אביב כי אנו יכולים ליהנות בחודשים היפים של השנה. בפנים אנו מוצאים כמה זרעים נפלאים, למרות שאנו נוטים להשליך ולסלק, אתה יודע שהם מביאים יתרונות מעניינים לבריאות?
כן, זרעי מדלר הם רעילים בכמויות גדולות, שכן הם יכולים לגרום לכשל נשימתי או למותו של האדם המושפע, כך שהצריכה שלהם תינתן רק באופן מבוקר, ותמיד במינונים קטנים.
זהו מזון מזין מאוד, עם זאת, יש תוכן קלורי נמוך, ולכן הוא הופך להיות מוצר אידיאלי אם אתה בעקבות דיאטה של דילול ואתה לא רוצה את קלוריות מפירות הם לא נוחים.
עם זאת, למרות רבים של היתרונות של מדלר כי זה פרי מסוים מציע, אנחנו הולכים לדבר על זרעי מדלר שלהם מאפיינים יותר מעניין
מה הם היתרונות של זרעי מדלר כאשר נצרך בכמויות קטנות?
ה זרעי מדלר הם אידיאליים כשמדובר טיהור הגוף שלנו לחסל נוזלים ופסולת כי הגוף אינו זקוק, בשל המאפיין מאוד מעניין שלה משתן.
בנוסף, הוא עשיר בויטמינים, בעיקר ויטמינים של קבוצה B. וזה אין תוכן קלורי גבוה.
אם אתה רוצה ליהנות מהם, הטוב ביותר הוא להכין הכנה על בסיס זרעי מדלר, אשר חייב להיות קלופים ו כתוש בליטר מים. רצוי לנסות להשתמש כמה זרעים ככל האפשר. לדוגמה, להשתמש 1 או 2 זרעי מדלדל כמו הרבה.
למרות היתרונות שלה, אנחנו לא ממליצים על צריכת זרעי מדלר או זרעים אחרים של Rosaceae, כגון משמש או זרעי דובדבן.
למה כדאי להימנע מצריכה מופרזת של זרעי מדלר
כפי שאמרנו לכם, זרעי מדלר הם רעילים, כך שצריכתו מומלצת רק בדרך מבוקרת ובפיקוח של מומחה, ותמיד בכמויות קטנות.
הסיבה שאנו מוצאים אותו כי הזרעים מכילים מימן ציאניד(או cylyogenic glycosides), וזה מה שנותן לו את הטעם המר בפרט.
כאשר גליקוזידים cyanogenic נצרכים בכמויות גדולות, שיכרון נוטה להתרחש אשר יכול לגרום לכשל נשימתי בסופו של דבר למשהו רציני יותר: מותו של האדם המושפע.
בין הסימפטומים שיכולים להיות מופקים על ידי צריכת יתר של זרעי מדלר אנו יכולים להזכיר ציאנוזה. כאשר הוא מופיע, העור, ריריות, מסמרים וחניכיים הופכים כחול, בשל חוסר חמצן בדם. זה מה שידוע בתור רפואיתצבע ציאנוטי. אם סימנים אלה מופיעים, אתה צריך ללכת לרופא בדחיפות. בנוסף, תסמינים אחרים כגון asphyxia ואת המראה של נשימה עם ריח של שקדים מרים עשוי גם להתעורר.
אותו דבר קורה עם מגוון אחר של זרעי פרי ורוד, כמו למשל במקרה של משמש או דובדבנים, אשר יכול גם להיות רעילים כאשר נצרך עודף.
לכן, כפי שאנו רואים, למרות היתרונות השונים ואיכויות זרעי מדלר יכול להציע לנו, שליטה מה יכול להיות הסכום הנכון מבלי לחרוג זה בהחלט קשה, ולכן הסיכון במקרה זה אינו לפצות את המאפיינים התורמים . מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאזרעים
