לובסטר: תכונות ויתרונות

ה ארבה זה הופך לאחד מאותם מאכלים ים, כי יחד עם קוויאר פופולרי, בולטת להיות מוצר כי הוא נצרך בדרך כלל מדי פעם, בעיקר בשל העובדה כי הוא נוטה להיחשב מזון מותרות, ולא מזון יומי.

זהו מאכלי ים, אשר בים, יכולים לחיות יותר מ -50 שנה בחופש, תוך הדגשת הצבע הכחול כהה סקרן, אשר בעת הבישול נוטים לרכוש צבע ורוד אופייני שלה.

הדבר הנפוץ ביותר הוא כי לובסטרים נמכרים חיים, שכן בשר שלהם בדרך כלל מקלקל במהירות רבה מאוד, מסיבה זו אם אתה רוצה ליהנות הן הטעם שלה ואת אלה העיקריים תכונות של לובסטר, עדיף להכין אותם במהירות.

היתרונות של לובסטר

לובסטר בולטת כאחד מאכלי הים שהבשר שלהם הוא הנמוך ביותר בשומן, מופתע גם להיות אחד הבריאים והבריאים "מוצרי ים".

כמו עם מזונות אחרים כגון סרטנים, לובסטרים עשירים במיוחד בויטמינים ומינרלים. למעשה, בין הויטמינים מדגיש את התוכן הגבוה של חומצה פנטותנית (מסייע להמיר מזון לאנרגיה) וויטמין E (משמש נוגד חמצון עוזר לשמור על העורקים במצב אופטימלי).

לגבי מינרלים שלה, התוכן סידן שלה בולטת (עשירה בהרבה מאכלי ים אחרים), אבץ, אשלגן וסלניום. במובן זה, לובסטר הוא שימושי עבור למנוע אוסטאופורוזיס, גם זה עוזר בזמן להגן על הבריאות של לב.

בזכות תכולת האבץ, זה מאכלי ים שעוזרים לחזק את המערכת החיסונית, בנוסף לשפר את הפוריות.

תמונה | klwatts מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמזון

Thermomix – לבשל כמו שחלמתם (none 2024)