לחיות בכל רגע כדי להיות מאושר יותר

יש עצה ישנה ויפה שאומרת שאנחנו צריכים לחיות בכל רגע כדי להיות מסוגל ליהנות מהיופי של החיים, מיום ליום, אבל מעל לכל ההווה.

לא לשווא, מינויו של הוראס carpe diem, quan minimun פתי, שבא לומר משהו כמו קח היום, אל תסמוך על מחר, במיקוד שמדויק במדויק כי אתה נהנה מכל רגע, כי אתה נהנה היום.

אל תעזוב למחר את מה שאתה יכול לעשות היום, כי כל רגע חי מאפשר לך ליהנות מיום ליום בלי לחשוב על מחר, כי דווקא אנחנו לא יודעים מה יכול לקרות מחר.

לחיות בכל רגע פירושו לחיות כל שנייה, כל דקה וכל שעה של היום, באותו הזמן שאנו נהנים מכל רגע בלי לחשוב בדיוק על מחר, על מה שעלול לקרות בעתיד (בין אם זה מחר או את העבר).

עם זאת, ישנם אנשים שיכולים לומר כי אם הביטוי "אל תשאיר למחר מה אתה יכול לעשות היום" redoes בנושא, או אם מדובר מתכוון בדיוק ההפך.

עם זאת, ברור שאנחנו מוקפים מחשבות עתידיות: פתיחת עסק, העוסקים במערכת יחסים, החל בקריירה ... כל השאלות האלה דורשים לחשוב על העתיד כמטרה.

אבל הבסיס הוא ליהנות מכל רגע, למשל כאשר אנו פותחים עסק, ברגע שבו אנו מתחייבים לאדם שאנחנו אוהבים, או שבו אנו מבצעים את הקריירה.

עזרה עצמית לחיות בהווה

תראי את העתיד זה הכרח כי הכל גבר, עם פרויקט רציני של החיים, קובע כנורמה של הקיום. האדם הוא דינמי ולכן באבולוציה מתמדת ומוטציה. התקווה היא שם נרדף לפיתוח ופתיחות לבלתי צפוי.

עם זאת, הרעיון של זמן יכול להפוך רוח רפאים שיכולה למשוך אותנו מתוך ניסיון של הרגע הנוכחי. ה בעברלמרות שהיא חלק מהיסוד שעליו אנו בונים את חיינו, היא חדלה להתקיים משום שחלפה. כמו כן, העתיד אינו קיים גם, עד כמה שהוא עדיין לא פרצו לתוך ההיסטוריה שלנו.

הדבר היחיד שנותר לאדם, עם תחושת המציאות והאמת, הוא ההווה שבו חוויותיו מגולמות. מן העבר אנו יכולים לדבר דרך הזיכרון, ומהעתיד באמצעות הקרנה דמיונית. אולם, ההווה מדבר על ידי ביטוי מיידי במצפוננו, ובקיצור, זה הדבר היחיד שאנחנו הבעלים, כי בדרך אנחנו יכולים להפוך אותו.

כימרה של האדם המודרני היא לדמיין כי כל הזמן לבוא תמיד יהיה טוב יותר מאשר את העבר, או את ההווה. אבל במציאות, רק ההווה הוא הרגע שבו אנו יכולים לעצב כרצוננו, ובהתאם לערכים בהם אנו מאמינים. מה עוד, אם נעשה טעות, אנחנו יכולים מיד לתקן על ידי ביצוע כל רגע את האושר שכולנו מחפשים.

אשליה של דחיית עתיד קרוב או מרוחק, שעדיין לא הגענו אליו, היא מלכודת המרחיקה אותנו מהאפשרות להפוך בכל רגע את האושר הנמצא בהישג ידו של כל אדם.

לחיות את הזמן הנוכחי הוא הדבר היחיד שנותר לנו לא לבלות את חיינו מתחרט על מה שאנחנו לא עושים וחולם על מה שאנחנו רוצים לעשות. האושר מורכב מלקחת את השור בקרניו כדי ליהנות בהווה מה שכבר הוא מציאות, אם נלמד לאהוב אותו כאמת הקיימת, מחוץ לעבר שנעלם והעתיד שאיננו יודעים מתי הוא יגיע. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את הייעוץ עם פסיכולוג. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הפסיכולוג מהימן שלך.

להרגיש יותר טוב, איך להיות מאושר, איך להיות שמח, איך להרגיש טוב, מהו סוד האושר, איך להרגיש רגשות טובים, שינוי חשיבה, הסוד לאושר אמיתי, טיפים להי (none 2024)