כיצד להקל על הקשיים המעיים והבטן הלא נוחים עם הבולדו

לפני הכנת תרופה זו טבעי בואו נדע קצת יותר על בולדו. ה בולדו זהו עץ יליד דרום אמריקה, כי הוא מופץ בארצות מרכז צ'ילה, ארגנטינה ופרו. עץ זה שייך למשפחת Monimiáceas ואת השם המדעי שלה פומוס בולדוס.

זהו עץ רב שנתי ופירותיו נאכלים הן מבושל גלם מאז ימי קדם באזורים מסוימים כמו גואטמלה ידועה עשב לימון בנוסף לפירות, העלים של עץ זה משמשים בעיות עיכול בצורה של עירוי גם כדי לשפר את בעיות הכבד ואת כיס המרה.

בין המאפיינים החשובים ביותר של בולדו אנו יכולים להדגיש ולהזכיר במיוחד את הפעולות הבאות: מגרה פונקציות העיכול, הוא העיכול (מקדם עיכול טוב), משפר את אי נוחות העיכול, מגביר הפרשת מרה, הוא משתן ומעשים כמו מרגיע קל.

ה קולות מעיים הם נורמליים במהלך תהליך העיכול למרות שלפעמים הם הופכים להיות מעצבן ואפילו די חזק עד כדי לגרום לנו לא נוח. כדי להימנע מהופעת צלילי המעיים, זה עשוי להיות נוח לשים לב לסדרה של טיפים שיכולים למנוע את הופעת הצלילים.

טיפים שימושיים כדי למנוע רעשים בבטן

מזונות מסוימים להיות גס לתרום את הרעשים האלה מופיעים כמו: ירקות, כרובית, כרוב, נבטים בריסל, ברוקולי, אסור לנו לעלות על הצריכה שלהם.
בזמן הארוחה אנחנו צריכים לעשות את זה לאט לאט וללעוס.
לאחר אכילה רצוי לקחת עירויים המסייעים לנו להקל על העיכול.
עירויים אלה מוכנים עם עשבי תיבול או צמחי מרפא עם תכונות עיכול כגון: מנטה, מנטה, אניס או matalahúga, שומר, קמומיל, בולדו, כמון, קורנית, וחכם.

כיצד להכין עירוי boldo כדי לשפר את הצליל המעי

המצרכים:

כוס אחת של מים (250 מ"ל) לכל אינפוזיה להתכונן.
כפית אחת של בולדו.
כפית של קמומיל.
כמה טיפות של מיץ לימון.
כדי להמתיק (אופציונלי), סוכר חום, קצת דבש, סטיביה.

עיבוד:

בתנור אנו מכניסים את המים לרתיחה.

פעם זה רותח להוסיף את הכפות של עשבי תיבול לשמור רותחים על 3 דקות.

הסר מהחום לכסות את העירוי.

תן עירוי לנוח במשך 8 או 10 דקות.

אנו מסננים את העירוי ומוסיפים כמה טיפות של מיץ לימון.

אם אתה מעדיף להמתיק את העירוי, לעשות את זה לטעמך (סוכר חום, קצת דבש, ממתיק או סטיביה).

עירוי זה מומלץ קח אחת לשלוש כוסות ביום.

הצריכה המתמשכת של בולדו אינה מומלצת ברציפות לא יאוחר מארבעה שבועות ברציפות.

את boldo ניתן להשיג ב herbalists, חנויות המתמחה מוצרים טבעיים, parapharmacies, בתי מרקחת, חנויות מוצרים טבעיים באינטרנט.

הפורמטים בהם אנו יכולים לקבל את boldo הם:

בעלים יבשים.
בקפסולות.
ב לחלץ או טיפות.

כאשר צריכת בולדו הן במפעל יבש תמציות של עץ זה לבקש עצה ולתת לעצמך להיות מונחה על ידי אנשי מקצוע בתחום.

מקרים בהם בולדו הוא התווית

במהלך תקופות ההריון וההנקה.
אצל ילדים מתחת לגיל 12.
במקרה של סבל מבעיות בכבד.
במקרה של מחלת כליות.

תמונות | דיק קולברט (פליקר) מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.