כיצד למנוע מלנומה
ה הגנה על העור זה חיוני בכל פעם שאנחנו יוצאים לרחוב, ולא רק כאשר אנו להשתזף על החוף או בבריכה. במובן זה, סרטן העור מאופיין על ידי היותו סוג של סרטן למעשה מניעה קלה, כל עוד ההגנה המתאימה וייעוץ מניעה הוא ואחריו, ביסודו של דבר, כי אם אנחנו לא להגן על העור שלנו, את הסיכון לסבול מסרטן העור עולה באופן משמעותי ומסוכן, בהתחשב בכך חשיפה ממושכת ורציפה לקרני השמש הופכת לסיכון ללקות בסוג זה של סרטן.
בין סוגים שונים ו שונים של סרטן העור, מלנומה הוא מאופיין על ידי להיות אחד ביותר רציני, שכן הוא הגורם למרבית מקרי המוות הקשורים לסרטן העור, בעיקר משום שהוא פולשני מאוד, כי יש לו יכולת גדולה לייצר גרורות, ובגלל הצמיחה המהירה שלה, ולכן הטיפול הרפואי היחיד יעיל הוא כריתה כירורגית של הגידול הראשוני לפני שהוא מגיע לעובי גדול מ 1 מילימטר.
מהי מלנומה?
בשם מלנומה סדרה של גידולים מלני או פיגמנט ידועים, אשר בדרך כלל מקורם בעור (הם ידועים במקרה זה כמו מלנומה עורית), למרות שהם יכולים גם להתעורר על משטחים אחרים של הגוף, כגון שכבת המרקם בתוך העיניים, או על הרירית של הפה, הנרתיק או פי הטבעת.
זה נובע מלנוציטים, שהם תאים האחראים להתפתחות של פיגמנט המכונה מלנין, האחראי על צבע העור שלנו, השיער ואת הקשתית של העיניים. אני מתכוון, מלנומה מופיעה כאשר תאי המלנוציטים נעשים ממאירים.
מניעת מלנומה: טיפים שימושיים
עלינו לזכור זאת השמש היא גורם הסיכון העיקרי להתפתחות מלנומה. לכן, זה חיוני כדי לעקוב אחר סדרה של עצות שימושיות של - אמצעים בסיסיים בכל פעם שאנו חושפים את עצמנו לקרני השמש.
משתמש במסנן קרינה
השימוש קרם הגנה זה תמיד חשוב מאוד, במיוחד כאשר אנו משתמשים מגן השמש צילום מתאים על פי פוטוטיב העור שלנו. זה בסיסי החל קרם הגנה לפני חשיפה לשמש, וכן לחדש אותו לעתים קרובות, במיוחד אם אנחנו על החוף או בבריכה, ואפילו יותר לאחר כל אמבטיה.
הימנע שעות אינטנסיבי ביותר
לאורך כל היום יש שעות מסוימות שבהן הקרניים האולטרה סגולות נוטות להיות תוקפניות יותר, שכן הן משפיעות יותר על הגוף שלנו. יש להימנע מחשיפה בין השעות 12: 00-16: 00, חוץ מזה את החשיפה לשמש תמיד צריך להיות פרוגרסיבי, אפילו יותר אם הם הימים הראשונים כאשר אנו מתחילים להשתזף בשנה.
יבש היטב אחרי אמבטיה
בכל פעם שאתה עוזב את המים של הים או את הבריכה חשוב מאוד כי אתה יבש היטב אחרי כל אמבטיה. למה? ביסודו של דבר הוא מייצר את מה שמכונה אפקט מגדיל של טיפות מים, אשר מעדיף את המראה של כוויות שמש, תוך הפחתת היעילות של מסנני קרינה (גם כאשר הם עמידים למים).
הגן על העיניים והראש
גם אם אתה משתמש מסנן קרינה כראוי, ולחדש אותו לעתים קרובות, אנחנו לא יכולים לשכוח שלנו עיניים ואת שלנו ראש. זה בסיסי להשתמש בקבוקים כמו גם משקפי שמש עם משקפיים מאושרים, המסוגל לסנן הן קרני UVA והן UVB.
הידר את עצמך כראוי
אף על פי שלעצמה, אין זו עצה למניעת מלנומה, אתה צריך להתיז כראוי ולשתות הרבה מים ולעתים קרובות, מאז השמש מיובש את הגוף שלנו בקלות רבה. במובן זה, עליך לצפות בעיקר בילדים ובקשישים, שצורך המים שלהם חשוב עוד יותר.
שמור על טיפול מיוחד עם ילדים
חשוב מאוד לא לחשוף ילדים מתחת לגיל שלוש עד שמש ישירה., ולהימנע שעות מסוכנות ביותר של היום. גם כאשר אתה הולך לחוף עם הילדים בשעות החלשות ביותר של היום, זה חיוני כדי להגן על העור שלך עם הגנה גבוהה הגנה מפני השמש. בנוסף, בכל פעם שאתה מתרחץ במים זה חיוני כדי להגן עליהם עם חולצה יבשה אטומה.
תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK