איך להכין מרק מצוין להילחם באנמיה
ה סרפד הוא צמח מרפא שיכול לספק יתרונות רבים ומאפיינים ללא ספק לטובת הגוף שלנו עד כדי כך סרפד נחשב remineralizer טבעי.
צמח זה גדל פרא והוא יכול גם לגדול, שייך לסוג של Urtica, והוא עשיר ב: ויטמינים A, B. C, E, עשיר בטא קרוטן, חומצה פולית ומינרלים כגון ברזל, סידן, מגנזיום, אבץ .
שניהם ויטמינים אלה ומינרלים אלה חיוניים לצמיחה, מראה, כדי לחזק את המערכת החיסונית, עבור מערכת טובה של מערכת העצבים והשרירים.
סרפד מיוחסת תכונות מועילות רבות כגון אלה המפורטים להלן:
- אנטיסטמין
- דפורטיבי
- דיורטיק
- אנטיבקטריאלי
- אנטי דלקתיות
בנוסף למאפיינים אלה סרפד עוזר לשפר את הסימפטומים המתרחשים בתנאים הבאים:
- להפחית את רמות הסוכר בדם.
- זה עוזר לשלוט על לחץ דם גבוה.
- בשל תרומת הברזל שלה הוא מעדיף במקרים של אנמיה חוסר ברזל.
- עייפות לחימה הן פיזית והן נפשית.
- הוא מעדיף את זרימת הדם.
- הוא מעדיף את תפקוד העיכול טוב.
- זה עוזר לחסל אבנים בכליות.
- הוא מעדיף חיסול של ריר.
- מחזק שיער ומסמרים
- זה עוזר לנו להפחית שומן הקרקפת להילחם קשקשים.
כיצד להכין מרק נפלא של מינרליזציה של סרפד
לאחר לדעת את כל היתרונות של שימוש סרפד בהזדמנות זו נספק גם את החומרים ואת הצעדים כדי להפוך את מרק סרפד מזין.
עם סרפד אנחנו יכולים לעשות יותר מתכון אחד של מזון, כולל זה כמרכיב או להשתמש בו כמו תבלין רטבים טעם, שייקים, מרקים, כדי להשתמש סרפד כמו תבלין אנחנו יכולים לקבל את זה אבקה, אשר מתקבל לאחר שחיקה עלים יבשים של סרפד.
המצרכים:
- 3 חופים של עלי סרפד.
- כרישה קטנה
- שתי שיני שום
- כמה עלי נענע.
- שמן זית כתית מעולה
- מים
- קמצוץ של פלפל שחור טחון.
- סאל.
עיבוד:
כדי לשטוף עלים סרפד שמנו כפפות כדי למנוע גירוד על העור.
אנחנו לשטוף את עלי סרפד ועלי נענע היטב.
אנחנו שוטפים את הכרישה וחותכים אותה במידת מה.
אנחנו מסירים את העור משיני השום וקוצצים אותם לחתיכות.
בתוך קלחת אנחנו מניחים צלחת קטנה של שמן זית כדי לחמם לבשל את כרישה ושום שיני שום.
עם חום נמוך בואו לבשל את כרישה ושום עד שהם pochaditos.
לאחר מכן מוסיפים את עלי הסרפד והמנטה הטחונה.
מוסיפים ליטר מים, מעט מלח ומבשלים את המרק בחום נמוך והקדירה מכוסה.
אנחנו מבשלים לפחות 30 דקות.
ואז לכבות את האש כאשר הוא חם אנחנו יכולים לשרת אותו.
אם תרצה, נוכל להעביר את המרק דרך המערבל.
