איך להכין תה מחומם (ללא תיאין)
ה Teina היא מולקולה שאנו מוצאים ב תה, המאופיינת דווקא על ידי מתן מגרה אפקט באותו אופן שבו קפאין עושה כאשר אנו שותים כוס קפה (למעשה, הם כמעט אותה מולקולה). עם זאת, שלא כמו זה, התה מכיל תרכובות מסוימות המסייעות ספיגת של תאין להיות איטי יותר מאשר קפאין, ולכן הוא משקה מגרה אבל עם אפקט קצת פחות בהשוואה לפעולה המופעל על ידי קפה.
אבל למרות הקליטה של תאין הוא איטי יותר מאשר קפאין, עלינו לזכור כי משך הגירוי שלה נוטה להיות קצת יותר (בין 2 ל 3 שעות בערך). לכן, אפשרות מצוינת כאשר למשל אנחנו רוצים ליהנות עירוי טעים בלילה, לפני השינה, עדיף לבחור את תה רואיבו, כי למרות שזה נחשב כתה, זה בעצם עירוי, שכן הוא מתקבל עירוי של עלים של צמח אחר, כי אין שום קשר עם הצמח המשמש להכנת התה.
האם ידעת זאת את התה ניתן להסיר תה? זוהי אפשרות שימושית ומתאימה אנו רגישים מאוד לתיין, משום שהאפקט הממריץ שלה נוטה להשפיע עלינו יותר, או מפני שאנחנו פשוט רוצים ליהנות מכוס תה אחרי השעה 6 אחר הצהריים (כאשר ההשפעה הממריצה שלו יכולה אפילו למנוע מאיתנו להירדם בדרך כלל). למעשה, אפשר למצוא אותנו בצמחי מרפא רבים וחנויות מיוחדות תה הרסני, אשר כבר נמכרו עם תוכן נמוך מאוד ב theine. עם זאת, אם יש לך שקיות תה או עלים תה כדי להכין את המשקה, אתה לא צריך לזרוק אותם: אפשר גם לחסל את התה כדי להפוך תה detandered נפלא. איך? אנחנו מסבירים לך את זה
עצות שימושיות לחסל את theine בעת הכנת תה
אם יש לך תה רגיל בבית, למשל תה ירוק, תה אדום או תה לבן, אפשר לחסל את הנוכחות של theine במשקה בצורה קלה ופשוטה. למעשה, ישנם 3 טריקים פשוטים ופשוטים מאוד:
הטריק הראשון: תן את שאר התה עוד דקות
במקום להשאיר את התה ב אינפוזיה בין 3 ל 5 דקות, הטוב ביותר הוא תן לו לשבת במשך 10 עד 15 דקות. כמובן, על ידי זמן של עירוי, להיות טעם הרבה יותר יהיה חזק יותר, פחות רך פחות מגרה.
הטריק השני: להשתמש כפליים מים
אפשרות פשוטה נוספת היא להכין אותו על ידי חימום כפול מים. כדי לעשות זאת, לעשות אינפוזיה, כאשר המים חמים, לתת את התה לנוח לרגע, להשליך את המים השמירה עלים תה (או שקית) ולהכין עירוי חדש עם מים חמים יותר. ואז לשתות את השני, מה שהופך את המשקה עם העלים אותו השתמשו בעבר.
הטריק השלישי: infuses רק 30 שניות
ולבסוף אנחנו בסופו של דבר עם עוד אחד הטריקים הכי קל להתאמן. אתה רק צריך מציגים את התה בסיר עם מים רותחים למשך 30 שניות. אז זה מומלץ להסיר את זה מים ולעשות תה השני עם עלים אותו כבר מבושל, כפי שהסברנו את הטריק השני.
היתרונות המדהימים של תה ללא תיאין
כך או כך, אין ספק כי אנו מתמודדים עם משקה מלא הטבות ומאפיינים, אם כי במציאות התה אינו מכיל את אותה כמות של תאין.
בין שאר ההיבטים, זה עוזר לטפל בריאות הלב וכלי הדם שלנו על ידי מתן תכונות cardioprotective, כדאי לחסל את הרעלים המצטברים בגוף שלנו, ואילו העושר שלה נוגדי חמצון מסייע להפחית את הפעולה של רדיקלים חופשיים ומונע הזדקנות מוקדמת התא, מלבד הגנה עלינו מפני הופעת מחלות קשות כגון סרטן.
זה ידוע גם כי מי לצרוך תה באופן קבוע נוטים להיות שכיחות נמוכה יותר של כולסטרול גבוה וטריגליצרידים, סוכרת או כל מחלה לב וכלי דם אחרים.
מצד שני, זה בולט להיות משקה פחות מגרה, אז זה שימושי כאשר אנחנו רוצים ליהנות כוס תה אבל ללא אפקט מרגש שלה, או כי זה מאוחר מדי, אנחנו הולכים ללכת לישון, או בגלל שאנחנו רגישים 100.
תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK נושאיםתה
