איך להכין תה שומר: מתכון, הטבות התוויות
בין צמחים אלה עשבי תיבול מרפא מוכר לפעולתם מועיל כשמדובר מרגיע גז גזים, הפחתת התכווצויות הנגרמות על ידי אותם ופועלים בתורו עיכול מעולה, סביר להניח כי שומר הוא ממוקם בדיוק במצב טוב, באותו אופן שבו במובן זה לעשות צמחים אחרים פחות פופולרי עבור אותם נכסים, כמו למשל במקרה של קמומיל.
זהו צמח השייך למשפחה Umbelliferae, של הסוג Foeniculum ו ידוע מדעית עם השם Fouliculum Vulgare. אנו מוצאים אותו מופץ באופן נרחב ברחבי האזורים הממוזגים של כמעט כל העולם, למרות שזה נכון כי הוא יליד בעיקר לחוף הים התיכון שבו נפוץ לגדול בטבע.
זה ידוע העממית בשימוש שלה לא רק ברפואה העממית או טבעי (עבור נכסים אנו נדע בסעיף סמוך), אלא גם במטבח, שבו הנורה הוא בדרך כלל נצרך למשל מוכן בתנור (זה טעים אפוי בתנור עם גבינה ואת צנוברים קצוצים). עם זאת, מנקודת מבט רפואית יותר, זרעי שומר, המשמשים בהרחבה של המסורתי תה מרפא.
היתרונות של תה שומר
מצוין נגד גז ונפיחות
מי לא סובל גז מעצבן ולא נוח בזמן כלשהו? אבל עלינו להבדיל בין גז לגזים. וזה בזמן הגזים מורכבים מהאוויר המופיע במעי, ויוצאים דרך פי הטבעת, גזים למעשה מורכב distension של הבטן או קרבים כתוצאה של הצטברות הגז אמר.
גזים יכולים להיות מקור קיבה (אשר גורשו מן הגוף על ידי גיהוק), או מוצא מעיים (גורשו דרך תעלה אנאלית, דרך פי הטבעת). כך או כך, הם הופכים להיות מאוד מעצבן ולא נוח בעיה, כפי שהוא גורם את המראה של הבטן נפיחות, cramping ואי נוחות.
תה שומר הוא תרופה פופולרית מאוד שימושי להרגיע את הפליטה ואת כאבי בטן שנגרמו על ידי אלה. בין היתר, הוא מסייע לגרש גזים בקלות רבה יותר, איכות שמתרגמת להקטנת הנפיחות והקטנת הבטן הנפוחה.
מגרה של עיכול
תה שומר הוא מעורר נהדר של מערכת העיכול, מתנהג בצורה חיובית מאוד בעת גירוי העיכול, ולכן זה מאוד שימושי במקרה של אטי, כבד או קשה אכול.
מאידך, זה הופך להיות תרופה נאותה כדי להקל על תחושת מלאות, נגרמת במיוחד כאשר אנו אוכלים עודף ולכן כמויות גדולות של מזון.
השפעה מרגיעה של שיעול וברונכיטיס
למרות זאת היא פחות ידועה איכות, אתה יודע את זה השומר משמש משכך כאבים טבעי במקרה של ברונכיטיס ושיעול? לכן תה שומר הוא מאוד שימושי במהלך חודשי הסתיו והחורף, שבו שפעת, הצטננות ומחלות דרכי הנשימה אחרות להגדיל במידה ניכרת.
הוא האמין כדי לעורר את הייצור של חלב אם
אין ספק בכך חלב אם הוא הטוב ביותר מזון התינוק יכול לקחת במהלך השנה הראשונה של החיים. האמונה העממית מצביעה על כך תה שומר עוזר לעורר הפרשת חלב אצל אמהות מניקות, ולמעשה אמהות רבות שניסו זאת מעידות על כך.
עם זאת, אין הוכחות מדעיות להגדלת ייצור החלב, שכן היא מפעילה אפקט אסטרוגני כי היה למעשה להפחית את ייצור החלב.
כיצד להכין תה שומר
הכנת תה שומר הוא מאוד קל ופשוט. כאן אנו מסבירים את החומרים שאתה צריך ואת הצעדים הבאים:
- מרכיבים נדרשים: 2 כפיות של זרעי שומר, 1 כוס מים
- הכנה: ראשית לשים את זרעי שומר במכתש ומעכה אותם קצת. לאחר מכן הכניסו את המים לסיר והכניסו אותו למדורה עד שהוא רותח. כאשר אתה מגיע לנקודה זו לכבות את החום, מוסיפים את זרעי השומר קל כתוש, לכסות ולתת לעמוד במשך 10 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
- כמה כוסות לקחת ביום ומתי?: עדיף לקבל כוס תה שומר חצי שעה לפני הארוחות. מצד שני, אתה יכול לקחת 3 כוסות תה ביום.
לשפוך תה התוויות
כמו כל משקה עם פעילות רפואית, תה שומר יש סדרה של התוויות נגד כי תמיד צריך לקחת בחשבון לפני הצריכה. החשובים ביותר הם אלה:
- סרטן השד: השימוש בו אינו מומלץ אצל נשים שסבלו מסרטן השד, שכן השומר מגביר את ייצור האסטרוגן בגוף, דבר שעשוי להשפיע על הופעתם של גידולים חדשים.
- היפרתירואידיזם: תה שומר יש תוכן גבוה מאוד של יוד, אז זה משקה לא מומלץ לאנשים עם עלייה בפעילות תפקודית של בלוטת התריס עודף של הפרשת הורמוני בלוטת התריס.
- אלרגיות: תה שומר אינו מומלץ אצל אנשים עם אלרגיות כדי שומר.
כפי שאנו רואים, תה שומר הוא משקה בריא מומלץ בתנאים מסוימים ותנאים, כל עוד הצריכה שלו הוא נורמלי ולא מופרז. ערכות נושאתה
