כיצד לרפא גסטריטיס באופן טבעי
בין מחלות והפרעות עיכול כי בדרך כלל משפיע על מערכת העיכול שלנו אנו יכולים למצוא את גסטרואנטריטיס, אשר מורכב נפיחות של המעי הנגרמת על ידי וירוס או חיידקים, ו גסטריטיס, המאופיינת כ גירוי של רירית הקיבה. מאז בשתי המחלות הבטן שלנו הוא כועס, שימושי ביותר ומומלץ הוא לעקוב אחר דיאטה שתוכננה במיוחד עבור בטן עדינה, בנוסף על בחירת עצות טבעיות ושימושי המסייעים כשמדובר לרפא את זה באופן טבעי.
במה שמתייחס למה הם הגורמים העיקריים אשר מתערבים או משפיעים על המראה של דלקת הקבה, אנו מוצאים את עצמנו במיוחד עם הרגלי אכילה רעים, התעללות של תרופות מסוימות (במיוחד תרופות אנטי דלקתיות), או את החיידק הליקובקטר פילורי; במקרה זה נתמודד עם דלקת הקבה הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי.
יש גם סוג אחר של גסטריטיס כי יש יותר לעשות עם המצב הנפשי של האדם, במיוחד כאשר סובלים מתחים וחרדה מתמשכת, אשר ידוע העממית בשם דלקת קיבה רגשית.
בזמן ריפוי גסטריטיס חשוב מאוד לקבוע מנקודת מבט רפואית מה היה הגורם שגרם להופעתו, מאז הטיפול הרפואי. מצד אחד, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו עם תרופות מסוימות או תרופות המסייעים בטיפול. דגש על אלמקס או תרופות אורבאל מסוג antacid, המווסתות תרופות של חומציות קיבה כגון רניטידין, או תרופות המפחיתות הפרשת קיבה כמו במקרה של אומפרזול.
מצד שני, אנחנו יכולים גם להזכיר את דיאטה רכה עבור דלקת הקבה, מציאת במקרה זה לפני אחד הטיפולים היעילים ביותר המתאימים, בהתחשב בכך חיוני כדי לבחור מזונות המסייעים להגן על הבטן שלנו מבלי להעמיס אותו, תוך התאוששות מן הזיהום.
טיפים טבעיים לרפא גסטריטיס
1. צמצום צרבת באופן טבעי
בהתחשב בכך אחד הסימפטומים השכיחים ביותר של גסטריטיס היא נוכחות של צרבת, אחד המפתחות הוא להפחית את התחושה המרגיעה כך שהוא נוטה לא להופיע יותר. יש כמה טיפים שתוכל לבצע:
- שתו כוס גדולה של מים מהרגע הראשון שאתם מרגישים בוערים בבטן. זה יעזור לך בצורה חיובית מאוד, כך תחושת צריבה צרבת לא הולכים עוד יותר.
- תה שורש ג'ינג'ר: ג 'ינג' ר הוא שימושי כדי להירגע את השרירים השונים רירית הקירות הוושט, אשר מסייע לחומצה הבטן לא עולה. כדי להכין תה ג'ינג'ר אתה רק צריך להרתיח אותו בסיר המקבילה של כוס מים. כאשר המים מתחילים להרתיח להוסיף כפית שורש זנגביל טרי מגורד, ולתת לעמוד במשך 5 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
- מותק: לקחת 3 כפות של דבש במים חמים לא חם מאוד כאשר יש לך בטן ריקה יעזור לך למנוע ולהפחית את החומציות של הבטן.
- דייסה ודייסה מותק (oatmel): דייסה, כאשר נצרך בארוחת הבוקר, לעזור לך כשזה מגיע לרפא גסטריטיס חריפה, אשר בתורו הוא מאוד שימושי במקרה של כיבים. כדי להפוך אותם אתה רק צריך 1 כוס מים, 3 כפות של פתיתי שיבולת שועל ודבש. בסיר להוסיף את החום והחום על חום גבוה. כאשר הוא מגיע לנקודת הרתיחה אבל לא להרתיח, להפחית אותו לחום בינוני ולהוסיף את פתיתים שיבולת שועל. לכסות ולהשאיר למשך 10 דקות. לאחר מכן לכבות את האש, לשים את הדייסה בקערה ולהוסיף דבש.
2. להקל על גירוי הקיבה
עוד אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר של דלקת הקבה, יחד עם תחושת צרבת, הוא גירוי הקיבה, הנגרמת בדרך כלל על ידי זיהום שגורם הופעת דלקת הקבה. אתה יכול גם לבחור טיפים טבעיים מסוימים שיעזרו לך להקל על זה:
- שמן זית וחלב: האם ידעת כי שמן זית, בשילוב עם חלב, עוזר לך לרפא את הבטן על ידי הקלה על גירוי שנגרם על ידי גסטריטיס? במקרה זה, אתה רק צריך להוסיף 2 כפות של שמן זית כתית נוספת כוס חלב חם.
- ליקוריץ עירוי: ליקוריץ מספק תכונות מרגיעות של הבטן. אתה יכול לצרוך אותו בצורה של שוש כבר מבושל ומוכן (סוג ממתקים, אבל ללא תוספת סוכר), או לעשות עירוי רותחים בסיר המקבילה של כוס מים והוספת 1 כף שוש. משקה זה צריך להילקח בזהירות, לא מומלץ עבור אלה הסובלים החזקת נוזלים או יתר לחץ דם.
3. כאבי בטן רגוע
ה כאבי בטן זה יכול להיות אחד הסימפטומים המטרידים ביותר של דלקת הקבה, במיוחד כאשר הכאב הזה נוטה להיות אינטנסיבי מאוד, אשר קשורה לחוסר הנוחות שנגרם על ידי צרבת וגירוי עצמו.כדי להרגיע את זה, אתה יכול לעקוב אחר הטיפים הבאים:
- תה קמומיל: קמומיל הוא אחד מאותם צמחים מרפא חזק, שימושי במיוחד לטיפול בבטן. כדי להפוך את אינפוזיה אתה רק צריך את המקבילה של כוס מים כפית של פרחים קמומיל מיובשים. שים את המים כדי להתחמם, וכשהוא מגיע לנקודת הרתיחה להוסיף את קמומיל פרחים, ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
- דחוס חם: למרות שזה לא מתאים לשים דחיסה חמה על הבטן כל יום, ברגעים ספציפיים, כגון כאשר אתה מרגיש כאב בטן, זה עשוי להיות שימושי כדי להקל על זה. אתה רק צריך לספוג דחיסה במים חמים מעט, ומניחים אותו על הבטן.
4. בצע דיאטה רכה כי לא עומס יתר על הבטן
מעקב אחד דיאטה רכה עפיצה זה חיוני כדי לטפל בבטן תוך התאוששות דלקת הקבה, שכן הוא מבוסס על הצריכה של מזונות מסוימים כי הם מזינים את האורגניזם אבל הם מעוררים מעט אכול, ולכן אין שום מאמץ נוסף מצד מערכת העיכול שלנו.
זכור לבחור את המאכלים הבאים וארוחות: טוסט, אורז מבושל עם גזר לא מבושל או מבושל, עוף מבושל או אפוי, דג מבושל או אפוי, תפוח אפוי או אגס מבושל, יוגורט נוזלי דל שומן וחיתולים מסוימים, כגון עירוי של קמומיל דיברנו על בעבר.
מאידך, זה חיוני כדי למנוע את המאכלים הבאים: רטבים, מזונות מטוגנים או חריפים, נקניקיות, חמאה, מרגרינה, תבלינים ומשקאות כגון משקאות קלים, משקאות אלכוהוליים או קפה בלבד.
תמונות | ניקולה Sapiens / Matteo דוני / קלגרי ביקורות מאמר זה פורסם רק למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאהפרעות במערכת העיכול
