הערכה עצמית גבוהה ונמוכה: ההבדלים העיקריים שלה
היום נמשיך לטפל בנושא הערכה עצמית, ובמקרה זה נדון במאפיינים של אנשים עם הערכה עצמית נמוכה והערכה עצמית גבוהה. זה יאפשר לנו להבין קצת יותר טוב למה אנחנו מגיבים בדרכים מסוימות במצבים מסוימים בחיים.
זה יכול להיות המפתח כדי לשפר את אורח החיים שלנו, שכן ההערכה העצמית שלנו קובעת במידה רבה את הרווחה האישית שלנו. 
כפי שציינו יש הבדל בין הערכה עצמית גבוהה ונמוכה, זה משהו שכולנו שמענו ויש לנו מושג על זה. עם זאת, מפסיכולוגיה מטפלים בהבדלים אחרים, תוך פתיחת טווח רחב יותר של סוגי הערכה עצמית. אחד ההיבטים האלה הוא חוסר יציבות או יציבות של הערכה עצמית.
כלומר, אנחנו יכולים לקבל הערכה עצמית גבוהה כי הוא יציב, או כי הוא יציב. אותו דבר קורה עם הערכה עצמית נמוכה. בואו נראה מה כל אחד מהם.
כיצד מתנהגים אנשים עם הערכה עצמית גבוהה ויציבה?
עבור אנשים אלה, שיש להם הערכה גבוהה של עצמם, את נסיגות החיים אינם משפיעים על ההערכה העצמית שלהם. הם נוטים להיות מאוד פתוחים בדרך שהם מפתחים כי יש להם תמונה מוצקה של עצמם כי לא השתנה על ידי אחרים. הם מסוגלים לשמור על נקודת המבט שלהם בדיון עם אחרים וזה לא לערער אותם רגשית.
כאשר ההערכה העצמית הגבוהה הופכת לבלתי יציבה
במקרה זה, אנו מתייחסים לאנשים, בעלי הערכה עצמית גבוהה, שיש להם קשיים לקיים אותה כל הזמן. כמה מצבים שיכולים לערער את ההערכה העצמית שלך - לדוגמה - סביבות תחרותיות מאוד.
הם ביקורתיים מאוד על כישלונותיהם, ולמרות שהם יכולים להגן על נקודת מבטם מתוך שכנוע רב, הם מתקרבים לנקודת המבט של האחרים ומבקשים להשתלט על המלה כדי להימנע מדעותיהם של אחרים. הם מרגישים הרבה דאגה להערכה העצמית שלהם, ואולי אפילו יש עמדות אגרסיביות כדי לקיים את זה.
כיצד לזהות הערכה עצמית נמוכה ויציבה
כמו בהערכה עצמית גבוהה ויציבה, מה שקורה בחוץ אינו מצליח לשנות את ההערכה העצמית של האדם, שהוא תמיד נמוך מאוד. אפילו הצלחות לא יכול לסובב את המראה שלהם פוחת על עצמם. 
תכונת האישיות הזאת מלווה לעתים קרובות בחוסר תשומת לב לתדמיתו האישית, לחוסר החלטיות ולפחד מכישלון או מטעות. ההערכה השלילית שלהם על עצמם גורמת להם לא להיות מסוגלים לשמור על נקודות המבט שלהם בעימותים עם אחרים.
בעל הערכה עצמית נמוכה ובלתי יציבה
במקרים אלה, הם גם חשים הערכה שלילית של עצמם, כמו בדוגמה הקודמת. עם זאת, ההערכה העצמית שלהם ניתן להעלות על ידי אירועים חיצוניים, עם הישג, החלטה מוצלחת, וכו '; אם כי זה מתייאש מהר כאשר המצב הזה קורה ואת ההערכה העצמית טיפות שוב.
הם נוטים להיות מעודדים לומר את דעתם, אבל אין להם אפשרות להגן על זה מפני אחרים, בגלל הרגשות של נחיתות המלווים הערכה עצמית נמוכה.
כפי שתראו תכונות אלה עבור כל סוג של הערכה עצמית, אם כי קצר, לאפשר לנו לזהות די ברור את ההתנהגות שלנו או של אנשים אחרים. עכשיו אנו מציעים לבדוק מה הוא שלך (ואם יש צורך למצוא אסטרטגיות כדי לחזק את ההערכה העצמית!). אני חושב שכבר גיליתי שלי ... מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את הייעוץ עם פסיכולוג. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הפסיכולוג מהימן שלך.
