ג'ינסנג: תכונות ויתרונות

בסין העתיקה, השימוש שלה היה שמור רק באופן בלעדי הקיסר ואת הפיאודלים הגדולים. עם זאת, מאות שנים מאוחר יותר (באופן קונקרטי מן המאה ה XVIII), במערב זה היה ניסויים עם הצלחה רבה, בידיעה כמה היתרונות החשובים ביותר שלה.

יש לו כמה חומרים פעילים מאוד, שנקרא ginsenosides, בנוסף לאחרים כמו ויטמינים מקבוצת B, שמן אתרי, ויטמין C וחומצות אמינו, כדי להדגיש כמה.

לא לשווא, חקירות שונות אישרו כי ג'ינסנג יש פעולה גם להחיות כמו טוניק, אשר מתרגם לשיפור של מצב אינטלקטואלי ופיזי, להיות מומלץ צעירים וקשישים.

הוא מסוגל ירידה ברמת הכולסטרול (כולל טריגליצרידים) וסוכר בדם.

היתרונות של ג'ינסנג חשוב יותר

  • אידיאלי לצעירים בתקופות לימוד וקשישים.
  • מוריד כולסטרול גבוה וטריגליצרידים.
  • שימושי במקרה של תשישות נפשית כאשר האדם מרגיש חרדה, דיכאון או נדודי שינה.
  • זה עוזר להעלות את לחץ הדם הנמוך (hypotension).
  • מוריד כולסטרול גבוה וטריגליצרידים.
  • ירידה ברמת הסוכר בדם.
  • הוא פועל כממריץ מיני.
  • זה מגרה את התיאבון.

ערכים תזונתיים של ג'ינסנג

  • חומרים הנקראים ginsenosides.
  • ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, חומצות אמינו ושמן אתרי.

התוויות נגד ג'ינסנג

  • זה לא מומלץ לנשים להתעלל בצריכה של ג'ינסנג, בשל התוכן אסטרוגן שלה.
  • לא מומלץ לנשים בהריון או ילדים.
  • זה לא מומלץ לאנשים עם יתר לחץ דם בגלל אפקט vasoconstrictor שלה.
מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמזון

פאוור סטריפס - Powerstrips (none 2024)