מזונות לא מומלץ כיס המרה
כפי שציינו במאמר הקודם שבו דיברנו על הפונקציות העיקריות של כיס המרה, זהו איבר קטן המהווה חלק ממערכת העיכול, אנו מוצאים אותו ממוקם מתחת לכבד, והוא מאופיין בעיקר על ידי קרביים הנעים בין 5 ל -7 ס"מ בקוטר, עם צורה המזכירה אגס, אשר בתורו מחובר תריסריון (המעי הדק) דרך צינור המרה המשותף.
ביסודו של דבר משמש אחסון של מרה, נוזל של צבע צהוב ירקרק המיוצר על ידי הכבד וזה מסייע בתהליך העיכול ואת ספיגת שומנים.
למרות שזה איבר חשוב עבור הגוף שלנו, זה לא הכרחי, כי אם זה הכרחי מבחינה רפואית אפשר לחיות בלי כיס המרה לאחר הסרתו כירורגית. כדי שזה יהיה אפשרי יש צורך לעקוב אחר שורה של הרגלי תזונה מתאימים.
דווקא כשזה מגיע לטיפול בכיס המרה חשוב מאוד לדעת אילו מאכלים לא מומלץ:
- מוצרים ואוכל "אור": איזון של חילוף החומרים הטבעי של הגוף שלנו.
- בשר: במיוחד בשרים אדומים, להיות עשירים יותר בשומן. מוצרים אחרים גם להתבלט, כגון charcuterie, נקניקיות, pâtés, בשר איברים ...
- דגיםדגים כחולים
- ירקות וירקות: כרובית, כרוב, כרוב, בצל ופלפלים, כפי שהם גורמים גז ונפיחות.
- פירות: בעיקר פירות גלם, חומצי (כמו לימון או תפוזים), פירות מסוכרים.
- שותה: קפה רגיל או נטול קפאין, תה חזק מדי או טעון, משקאות עם קפאין או גוארנה, מוגזים עם אלכוהול.
אדרבה, מומלץ לצרוך מזונות כגון פירות וירקות טריים בכלל (למעט אלה המצוינים לעיל), סלטים של עלים ירוקים לבושים בשמן זית וחומץ, לחם ודגנים מלאים, מוצרי חלב דלי שומן, בשר רזה ו מעל הכל, לשתות הרבה מים.
תמונה | שון dreilinger מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאכיס המרה
