האכלה לאחר שיזוף
עוד הרבה לפני בואם קיץ, אנשים רבים מתחילים לדאוג לדעת כמה הנחיות בסיסיות כשמדובר מקבל שיזוף טבעי מבלי לסכן את בריאות העור, בנוסף איך להגיע חום - - באופן בריא ובריא.
לשם כך, חשוב לדעת מי הם הטובים ביותר שעות כדי להשתזף, ואפילו לשמור על נאותה דיאטה שיזוף עשיר מזונות ברונזינג זה יכול להיות מאוד שימושי.
וזה לשמור על תזונה מאוזנת מתאים לחודשי הקיץ יכול להיות מאוד שימושי. כמו, גם, זה יכול לעזור הרבה כדי לעקוב אחר האכלה לאחר שיזוף, אשר ייתן לך את האפשרות ליהנות בטוח ועמיד שיזוף.
האכלה לאחר שיזוף
ראשית, זה חיוני כדי לעקוב אחר תזונה מאוזנת, אשר מסייע לגוף שלך כדי לקבל את כל החומרים המזינים שהוא צריך לתפקד כראוי. בנוסף, בנוסף, אתה מספק את הויטמינים והמינרלים הדרושים כדי לשמור על העור במצב בריאותי טוב.
בכל מקרה, עלינו גם לקחת בחשבון את המאכלים הבאים ומוצרים טבעיים:
- גזרכפי שאתה בוודאי יודע, הוא אחד המאכלים העשירים ביותר בטא קרוטן, אשר בולט על עוזרים לשמור על היבט שיזוף של העור שלך.
- אבוקדו: יישומי על העור לא רק עוזר להרגיע את העור לאחר יום שמש, אבל עוזר להירגע. במובן זה, אתה צריך להשתמש בו עם שמן זית, אשר יסייע לך להחיל אותו על העור.
- אלוורה: יישומי על העור יכול לעזור כשזה מגיע להאריך את שיזוף, במיוחד אם לערבב את זה עם קצת עולש.
- תה ירוק: תה ירוק, מלבד היותו מגוון של תה מועיל מאוד לבריאות, מסייע להצעיר את העור, הודות נוגדי חמצון זה מכיל.
תמונה / הקלדה
