ניקוז אמבטיות מרגיעות כדי לטפל בגוף
מאז ימי קדם מים זה שימש משאב טיפולי כדי להקל ולשפר מחלות שונות. למרות אמבטיה פשוט עם מים חמים עוזר לנו להירגע לנוח כן לאמבט זה אנו מוסיפים כמה שמנים אתריים את היתרונות של אמבטיה זה יוגדל.
בבית אנחנו יכולים להכין סוגים שונים של חדרי אמבטיה בהתאם לתועלת שאנחנו רוצים לקבל מחדר האמבטיה. אנחנו יכולים לפנות אל אמבטיה מרגיעה באותו זמן כמו תיקון, חדר אמבטיה זה לעזור לנו לשפר את זרימת הדם, כדי למנוע רעלים, אמבטיה עם תכונות ניקוז גוון או אמבטיה מרגיעה.
כדי להכין את המרחצאות האלה אנחנו רק צריכים לחפש את שמנים אתריים עם המאפיינים המותאמים למאפיינים של האמבטיה שאנחנו הולכים להכין.
גלה כיצד להכין חדרי אמבטיה שונים בבית
הכנת חדרי אמבטיה בבית היא קלה מאוד אנחנו פשוט צריכים אמבטיה בבית שבו אנו יכולים להטביע את הגוף, ליהנות מחדר האמבטיה וליהנות מנכסיו.
כדי להכין את חדר האמבטיה, נמלא את האמבט או האמבט במים פושרים בכמות מספקת, כך שהגוף מכוסה היטב, ולאחר מכן מוסיפים את טיפות השמנים האתריים הנבחרים.
להלן אנו מספקים סוגים שונים של אמבטיות ושמנים אתריים. שמנים אתריים ניתן להשיג צמחי מרפא, parapharmacies, חנויות מוצרים טבעיים וגם בחנויות מקוונות.
איך להכין אמבטיה עם ניקוז תכונות גוון
השמנים האידיאליים להכין את האמבטיה הם, שמן שקדים מתוק, שמן אתרי לימון, שמן אתרי רוזמרין, שמן אתרי מנטה.
כדי להכין את האמבטיה אנחנו צריכים:
- 30 מ"ל. של שמן שקדים מתוק.
- 6 טיפות שמן אתרי לימון.
- 4 טיפות שמן אתרי מנטה.
- 6 טיפות של שמן אתרי רוזמרין.
אנחנו מכינים את האמבטיה עם מים חמים בכמות מספקת כדי לכסות את הגוף.
מוסיפים את השמנים למים החמים ומערבבים מעט את המים כדי לדלל.
בזהירות אנחנו נכנסים לאמבטיה, מטבלים את הגוף וליהנות באמבטיה.
אנחנו נהנים זה אמבטיה 20 דקות.
כיצד להכין אמבטיה כדי להפעיל את המחזור ולמנוע רעלים
אמבט זה הוא אידיאלי ויעיל כדי לעזור לנו לשפר את זרימת הדם ולסלק רעלים, בנוסף שמנים כי נשתמש עבור אמבטיה זו, אנחנו גם צריכים ספוג או סוס כפפה לעסות את הגוף.
אנחנו צריכים את השמנים הבאים, שמן אתרי לימון, שמן זית בתולה, שמן ברושים חיוני, שמן ערער חיוניים.
ממלאים את האמבט או האמבטיה במים חמים ומוסיפים את הכמויות הבאות למים:
- 6 טיפות שמן אתרי לימון.
- 6 טיפות של שמן אתרי ברוש.
- 6 טיפות שמן זית.
- כפית של שמן זית כתית.
אנחנו מסירים את המים כדי לערבב את השמנים ולהכניס את הגוף למים.
אנחנו נהנים זה אמבטיה 10 דקות, בעוד שמנים הם מפעילים את הפעולה שלהם, ואז ואפילו במים בעזרת כפפה סוס לנו לעסות את כל הגוף על ידי שפשוף מלמטה למעלה.
עם עיסויים אלה אנו מעדיפים זרימת הדם ולסלק רעלים ותאים מתים.
כיצד להכין אמבטיה עם תכונות מרגיעות
אמבטיות עם שמנים המתאימים עם תכונות מרגיעות יעילים כאשר אנחנו צריכים להרגיע כמה שטח כואב של הגוף שלנו, כגון הרגליים, הגב, המותניים, הצוואר.
כדי להכין את האמבטיה, השמנים הבאים הם אידיאליים, שמן אתרי לבנדר, שמן אתרי רוזמרין, שמן אתרי מנטה, שמן שקדים מתוק.
אנחנו מכינים את האמבטיה עם מים חמים ומוסיפים את כמויות השמן שאנו מציינים להלן:
- 35 מ"ל. של שקדים מתוקים.
- 6 טיפות שמן אתרי לבנדר.
- 6 טיפות של שמן אתרי רוזמרין.
- 6 טיפות שמן אתרי מנטה.
אנחנו מסירים את המים היטב, כך שמנים הם מדולל ואנחנו בזהירות להזין את האמבטיה.
אנחנו שקענו את הגוף ונהנו אמבטיה מרגיעה במשך 20 או 25 דקות.
חדר אמבטיה זה אידיאלי לעשות בלילה כאשר אנחנו מוכנים לנוח, עבור המאפיינים מרגיע שלה ייהנו לנו בזמן להירדם.
איך להכין אמבטיה מרגיעה
זה אמבטיה מרגיעה היא אידיאלית ליהנות בלילה לפני השינה למיטה שלה עבור פעולה מרגיעה יעזור לנו להתנתק, לנוח אחרי יום עבודה ולעזור לנו לישון לילה טוב.
כדי להכין את זה אמבטיה אנחנו צריכים את שמנים אתריים הבאים:
- 8 טיפות שמן אתרי לבנדר.
- 8 טיפות של שמן פריחה כתום.
- 8 טיפות שמן אתרי לימון.
- 30 מ"ל. של שמן שקדים מתוק.
ממלאים את האמבטיה עם מים חמים עם כמות מספקת כדי לטבול את הגוף. מוסיפים את השמנים למים ומערבבים כדי לדלל את השמנים היטב.בזהירות נכנסנו לאמבטיה ונהנינו מהאמבטיה המרגיעה במשך 20 דקות.
כדי ליהנות זה אמבטיה מרגיעה ולעשות את זה עוד יותר שלם יכול לעזור לנו אם ניצור אווירה מרגיעה קצת, האזנה למוסיקה רכה תאורה כמה נרות. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאהרפיה
