דלקת המעי: כיצד לטהר את המעי?
בהזדמנויות קודמות חשפנו כמה הרגלים, טיפים וטריקים, שבדרך זו או אחרת עוזרים לכם לטהר את גופכם פנימה. ומעל הכל, לטהר איברים שונים של הגוף שלנו.
לדוגמה, הראינו לך טריקים עבור לטהר את הכליות עבור לטהר את הכבד, איברים חשובים ביותר עבור החיים וכי יש צורך לשמור אותם במצב טוב כדי להיות מסוגל ליהנות בריאות טובה.
במובן זה גם לפני כמה שבועות סיפרנו לך כמה טריקים או עצות בסיסיות, אשר, דווקא, נתן לך את האפשרות לטהר את כיס המרה.
עם זאת, הפעם בפרט אנו נדע כיצד לטהר גם אחד האיברים החשובים ביותר של הגוף שלנו: מעיים. למד טריקים וטיפים שיעזרו לך לטהר את המעי.
כיצד לנקות את המעיים
ה מעיים הם איברים חשובים מאוד בגוף שלנו, שכן הם ממלאים משימה חשובה מאוד: הם לפרק את האוכל, כך שהוא יכול להיספג על ידי הדם, דואג בתורו של חיסול של פסולת.
עם זאת, בכמה מקרים זה הופך להיות צורך לטהר את המעי, במיוחד אם אתם סובלים ריח רע מהפה, צרבת, תחושה של כבדות, עיכול רע, שלשולים, גז ואפילו כאבי ראש או בעיות נדודי שינה.
עבור כל זאת, אנו מציינים להלן כמה טריקים של השערה של המעי זה יעזור לך הרבה:
- בהתחשב בכך, עם כל מזון שאנו צורכים, אנו מספקים לגוף שלנו עם toxins ואלמנטים שהם לא צריכים (במיוחד עם מזון הזבל או ממתקים), הדבר הבסיסי שאנחנו צריכים לעשות קודם הוא לדאוג האוכל שלנו. כדי לעשות זאת, אנחנו חייבים לעשות בלי משקאות כגון אלכוהול או קפה, גם להימנע אכילת יתר וטבק.
- רצוי תמיד לקחת הרבה פירות וירקות, מיצים טבעיים שנעשו על ידי עצמך בבית, הרבה מים ואגוזים. כמו כן, אכילת יוגורט עשיר bifidus הוא משהו יותר מומלץ, כי, כפי שאתה בוודאי יודע, לעזור ליהנות בצמחי מעיים בריאים.
- צום אתה יכול לקחת עירוי של ארטישוק או עירוי של גדילן חלב, אידיאלי כשמדובר לטיהור הגוף.
