התקף שיעול: מה לעשות כדי לעצור את זה וכיצד להקל על זה

לכולנו היה שיעול מתישהו. למעשה, כמעט העזתי לומר כי כולנו, בשלב מסוים, סבלו מהתקף שיעול נורא; אותו גירוי אלים, פתאומי ורועש של האוויר שאנו מכניסים לריאות, אבל למרות שאנחנו רוצים לעצור, אנחנו פשוט לא יכולים, אפילו חסרים את האוויר. סיבותיו יכולות להיות מגוונות מאוד: גירוי של מערכת הנשימה על האקלים, הרגלים לא בריאים כמו טבק, זיהום (כמו במקרה של שפעת ו הצטננות) או חנק. זה יכול להיות גם סוג של שיעול מודעת, אשר אנו עושים במטרה לשמור על אוויר ריאות נקי של חומרים זרים שונים.

האם ידעת שיש סוגים שונים של שיעול, שגורמיו ומאפייניו שונים זה מזה? אנו יכולים להזכיר את השיעול היבש או הלא פרודוקטיבי (המורכב מסוג שיעול ללא ריר שאינו מייצר חיידקים), שיעול פרודוקטיבי (אשר מייצר ריר ולכן חיטוי), שיעול אסתמטי (עם קשיי נשימה וסוג של "משרוקית"). ") והשיעול הפסיכוגני או הפסיכוסומטי.

עם זאת, כאשר מתרחשת התקפי שיעול היא נובעת בעיקר מהנוכחות של שיעול יבש, רגזני ולא פרודוקטיבי, להיות מאופיינת כסוג של שיעול חזק ויבש. זה יכול להיות חריף (נמשך פחות משלושה שבועות), או כרונית (כאשר הוא קבוע נמשך יותר משלושה שבועות).

מה לעשות כאשר אנו סובלים התקף שיעול?

כאשר אנו סובלים התקף שיעול ההמלצה העיקרית היא להישאר רגוע ולא להתעצבן, שכן המתח העצבני שאנו יכולים לעבור באותם רגעים יכול להחמיר את השיעול ולהיות סופיים במעגל מסוכן כאשר עולה לנו לנשום כרגיל.

ברגע שאנחנו רגועים, מומלץ קח נשימה עמוקה כדי לנסות להירגע, ו רוטב סנונית. זה גם שימושי לשתות מים חמים כדי לשמור על הגרון hydrated.

מנקודת מבט רפואית, כאשר ההתקפה של שיעול חזק המומחה נוטה לרשום קודאין או dextromethorphan בצורה של סירופ או גלולות. אנחנו יכולים גם להזכיר noscapine, dihydrocodeine, pentoxiveria או benproperin. כולן תרופות נוגדות דיכאון המסייעות בשליטה על שיעול. עם זאת, זכור כי הצריכה של כל סוג של תרופות או סמים חייב להיות בעבר prescribed על ידי הרופא, עצמית תרופות לא מומלץ.

כיצד להקל על התקף שיעול

  1. לשמור על שלווה לנשום לאט ועמוק. אתה צריך לנסות לנשום דרך האף שלך, אשר יסייע לך להקל ולשלוט שיעול שלך.
  2. ממתק או פסטיל עם דבש או עשבי תיבול זה יעזור לך להקל על שיעול. סוכריות או גלולות עם מנטול לא מומלץ כי הם לגרות את הגרון יותר.
  3. צא החוצה כדי לנשום אוויר צח. לפעמים אתה רק צריך קצת אוויר צח להפסיק את התקף שיעול. נסו לנשום בדרך כלל.
  4. קח שתייה חמה של תה ודבש כאשר התקף השיעול נחלש. זה אידיאלי כדי להרגיע את השיעול ואת לרכך את הגרון. אתה יכול להוסיף זנגביל, פלפל קאיין, מיץ לימון קמצוץ של מלח.
  5. קח 1 כפית דבש. זה שימושי במיוחד עבור מרגיע את השיעול תוך ריכוך הגרון נרגז שלך, עוזר מעיל אותו על ידי הקטנת תחושה מעצבנת של גירוי וחספוס.
  6. הקרמים בלסמי להחיל על הצוואר והחזה הם עוזרים להרגיע את השיעול, במיוחד כאשר הוא חוזר על עצמו. כמובן, אתה צריך לחכות בין 10 ל 15 דקות כדי להפוך את האפקט הצפוי.

זכור כי הדבר העיקרי בכל פעם שיש לך התקף שיעול היא לנסות להישאר רגוע ו - מעל לכל - להימנע מלהיות עצבני. במקרה שיש לו את ההתקפה של שיעול הוא בן לוויה לנסות לעקוב אחר אותה העצה המצוין לעיל, לעזור לו כדי שהוא לא מקבל עצבנות.

תמונות | ראסל Sprague / frankieleon / איימי מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.

מוריה אגסי - למכור בלי גוש בגרון - פרומו (none 2024)