צריכת משקאות מוגזים וסוכרת
ה סוכרת (במיוחד סוכרת מסוג 2) הפך לאחד החששות הגדולים ביותר עבור רופאים רבים עבור רשויות שונות ומוסדות בריאות בכלל, במיוחד בשל הגידול שחל בשנים האחרונות במקרים מאובחנים.
במקרה של סוכרת מסוג 2 הגידול גדול יותר, במיוחד משום שבשנים האחרונות הגדילו גם את המקרים של עודף משקל והשמנת יתר, במיוחד לאורח חיים בלתי פעיל, לעקוב אחר תזונה לא מאוזנת וגבוהה בקלוריות ובשומן , וכן מעט או ללא תרגול של פעילות גופנית.
בהתייחס לתזונה, לא רק צריכת הצריכה הגבוהה יותר של מזונות קלוריים עשירים בשומנים רוויים (הגורמים לעלייה במשקל ובשומן בגופנו), אך עלינו להזכיר גם את סודה מתקתקת.
האמת היא כי כיבוד, להיות עשיר בסוכר, היו על הכוונת של תזונאים רבים בגלל צריכת קבוע של סוג זה של משקאות גרמה עודף משקל. אבל המציאות היא אפילו יותר גרוע: מחקר שנערך לאחרונה מצא כי משקאות מתוקים אלה יכול להיות גם הסיבה סוכרת.
המחקר פורסם בכתב העת דיאטולוגיה, ובין שאר ההיבטים, המסקנה העיקרית היא כי הצריכה של פחית אחת של סודה ליום יכול להגדיל את האפשרות של הסובלים מסוג 2 סוכרת על ידי עד 22%.
במחקר השתתפו למעלה מ -350,000 בני אדם מ -8 מדינות אירופאיות. בנוסף, בין המשקאות הקלים המתוקים, נותחו המשקאות הקלים המתוקים בעצמם, משקאות קלים ממותקים באופן מלאכותי וגם מיצי פירות ארוז.
שלא כמו משקאות קלים מתוקים, צריכה של מיצים או סוגים אחרים של משקאות אין את אותה השפעה שלילית על הבריאות כמו הראשונים, כך שהם יכולים להמשיך להיות נצרך בצורה נורמלית.
Via | רויטרס (באנגלית)
תמונה | צמחים וייטנאם & נושאים בארה"בסוכרת סוכרת
