ההשלכות וההשפעות של צריכת יתר של מלח על בריאות

כאשר יש לך לחץ דם גבוה (כלומר, לחץ דם גבוה), אחת ההמלצות העיקריות ואת הנחיות היסוד כי הרופא נותן למטופל שלו, היא לצמצם או להימנע ככל האפשר את צריכת מלח באמצעות דיאטה יומית.

במובן זה, העלייה בלחץ הדם היא גורם סיכון ברור וברור לא רק Cardiovascular אלא גם מחלת כליות.

כמו רופאים ותזונאים רבים כבר דיווחו, את צריכת מלח מומלצת לא יעלה על 1.5 גרם. הכרחי לתפקוד תקין של האורגניזם.

אבל מה הם ההשלכות של צריכת מלח בבריאות? מה הם שלך ההשפעות ישיר יותר?

ההשלכות של צריכת מלח מוגזמת בבריאות

אמנם נכון כי צריכת מלח זה מומלץ, שכן הוא עוזר לגוף לבצע כראוי פונקציות בסיסיות לכל החיים, האמת היא כי צריכה צריכה להיות חריגה היומית המומלצת.

מאז, כאשר הצריכה היא גבוהה, ייתכן שיהיה את הדברים הבאים ההשפעות health

  • הגדל את הסיכון ליתר לחץ דם.
  • זה יכול לגרום להופעת מחלות לב.
  • רוויים כליות ( לטהר את הכליות), מה שגורם לתקלה ומוביל, עם חלוף הזמן, לכשל כלייתי אפשרי.
  • זה יכול לגרום לתאונות מוחי.

מידע נוסף | צא מהחיים שלי (הצרכן ארוסקי)
תמונה | Magueglz מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.

860-2 Videoconference with Supreme Master Ching Hai, Multi-subtitles (none 2021)